Ena stran nosu vam je začela nikjer krvaveti. Ko ste izpihali, je prenehalo, vendar je izstopil velik strdek?

Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko storite za obvladovanje krvavitve iz nosu:

- Ostanite mirni in sedite vzravnano. Nagnjenost naprej lahko povzroči večji pretok krvi.

- Stisnite si nosnice. S palcem in kazalcem stisnite skupaj mehki del nosnic tik pod nosnim mostom. Dihajte skozi usta.

- Zadržite pritisk 10-15 minut. Nosnici si stisnite, dokler se krvavitev ne ustavi. Če se krvavitev po 15 minutah ne ustavi, poiščite zdravniško pomoč.

- Nanesite hladen obkladek. Polaganje hladnega obkladka ali ledenega obkladka na nosni most lahko pomaga zožiti krvne žile in zmanjšati krvavitev.

- Izogibajte se izpihavanju nosu. Izpihovanje nosu lahko draži nosna tkiva in povzroči večjo krvavitev.

- Uporabite nosno pršilo s fiziološko raztopino. Fiziološko pršilo za nos lahko pomaga ohranjati nosne poti vlažne in preprečuje suhost, kar lahko zmanjša tveganje za krvavitve iz nosu.

Če je krvavitev iz nosu huda ali se ne ustavi po 20 minutah neprekinjenega pritiska, poiščite zdravniško pomoč. Zdravnika morate obiskati tudi, če imate pogoste krvavitve iz nosu ali če jih spremljajo drugi simptomi, kot so vročina, glavobol ali bolečine v obrazu.