Kaj je antefleksija?

Antefleksija je izraz, ki se v anatomiji uporablja za upogibanje ali nagibanje dela telesa naprej. Posebej opisuje upogibanje sklepa naprej, ki se pojavi v sagitalni ravnini. Sagitalna ravnina deli telo na levo in desno polovico.

Antefleksija se najpogosteje uporablja v kontekstu človeškega telesa. Primeri vključujejo:

1. Antefleksija vratu :To je nagib glave naprej v sklepu med lobanjo in prvim vratnim vretencem (C1). Brado približa prsnemu košu.

2. Antefleksija roke :To se nanaša na upogibanje roke naprej v komolčnem sklepu, pri čemer se podlaket približa nadlakti.

3. Antefleksija kolka :To je upogib kolčnega sklepa naprej, s čimer se stegno približa trebuhu.

4. Antefleksija kolena :To vključuje upogibanje kolenskega sklepa naprej, zmanjšanje kota med stegnom in spodnjim delom noge.

5. Antefleksija hrbtenice :To je ukrivljenost hrbtenice s konkavnostjo, obrnjeno naprej. To je stanje, pri katerem so ledvena vretenca upognjena naprej, zaradi česar se spodnji del hrbta ukrivi navznoter.

6. Antefleksija medenice :To je nagnjenost medenice naprej, ki je lahko posledica določenih mišičnih neravnovesij ali stanj, kot je nagnjena maternica.

7. Antefleksija maternice :V ginekologiji se antefleksija maternice nanaša na upogibanje maternice naprej iz normalnega položaja.

Antefleksija se lahko pojavi naravno kot del običajnega gibanja ali pa je posledica določenih zdravstvenih stanj, kot so šibke ali neuravnotežene mišice, kontrakture sklepov ali nevrološke motnje. Lahko je tudi del določenih položajev joge ali fizioterapevtskih vaj, namenjenih izboljšanju prožnosti ali moči.

Pomembno je razlikovati antefleksijo od hiperekstenzije, ki se nanaša na upogibanje ali nagibanje dela telesa nazaj.