Pomembno si je zapomniti, da so izkušnje vsakogar edinstvene in da ni "pravega" ali "napačnega" načina za izgubo nedolžnosti. Če imate spolne odnose z nekom, je pomembno, da se prepričate, da oba soglašata in da sprejmete ukrepe za zaščito svojega zdravja. Kljub temu je lahko izguba nedolžnosti posebna in nepozabna izkušnja in nekateri ljudje bodo morda razočarani ali frustrirani, če njihovo prvo spolno srečanje ne izpolni njihovih pričakovanj. Pomembno si je zapomniti, da je to običajen občutek in da ni sram govoriti s partnerjem o svojih občutkih. Pomembno je tudi, da se zavedate, da vaša prva spolna izkušnja ne opredeljuje vaših prihodnjih spolnih izkušenj in da je mogoče imeti izpolnjujoče in prijetno spolno življenje, tudi če prvič ni bilo točno tako, kot ste si predstavljali. Če doživljate veliko stisko ali negativna čustva, povezana z vašimi spolnimi izkušnjami, bi bilo morda koristno, da se pogovorite s strokovnjakom za duševno zdravje, ki vam lahko nudi podporo in navodila.