Zakaj praskanje Torej

- Povzroča sproščanje endorfinov. Endorfini so hormoni, ki delujejo protibolečinsko in izboljšujejo razpoloženje. Ko se popraskate po srbečici, endorfini preplavijo možgane, kar povzroči občutek olajšanja in užitka.

- Odstrani dražeče stvari. Ko se praskate po srbečici, pogosto odstranjujete nekaj, kar draži vašo kožo, na primer ugriz žuželke, suho kožo ali kos umazanije. To lahko povzroči tudi občutek olajšanja in užitka.

- Ustvarja občutek varnosti. Praskanje lahko zagotovi občutek varnosti in zaščite, še posebej, ko se počutite pod stresom ali tesnobo. To je način prevzemanja nadzora nad svojim telesom in okoljem.

- Lahko je sproščujoče. Praskanje lahko pomaga sprostiti telo in duha. To je zato, ker lahko ponavljajoče se gibanje praskanja deluje kot oblika meditacije, zaradi česar se vaš um upočasni in vaše telo sprosti.

Vendar si je treba zapomniti, da s praskanjem ne smemo pretiravati, saj lahko povzroči poškodbe. Poleg tega je lahko praskanje ob nekaterih priložnostih neškodljivo, kronično srbenje pa je lahko znak osnovne zdravstvene težave, ki bi jo moral obravnavati zdravnik.