Ugriznil si se v jezik, kako to zdraviš?

Če se ugriznete v jezik in je rana majhna, jo običajno lahko zdravite doma.

_Tu je nekaj nasvetov, ki jih lahko upoštevate: _

1. Ustavite krvavitev. S čisto krpo ali gazo pritisnite na rano, da ustavite krvavitev. Če se krvavitev ne ustavi v 15 minutah, poiščite zdravniško pomoč.

2. Očistite rano. Rano nežno sperite s toplo slano vodo ali antibakterijsko ustno vodico. To bo pomagalo odstraniti umazanijo ali ostanke iz rane in preprečiti okužbo.

3. Nanesite hladen obkladek. Uporaba hladnega obkladka na rano lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino.

4. Jemljite zdravila proti bolečinam brez recepta. Za lajšanje bolečin in oteklin lahko vzamete zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen.

5. Izogibajte se začinjeni, kisli ali slani hrani. Ta živila lahko dražijo rano in jo naredijo bolj bolečo.

6. Ostanite hidrirani. Pitje veliko tekočine bo pomagalo ohraniti vlažnost vaših ust in preprečilo izsušitev rane.

7. Izogibajte se kajenju in alkoholu. Kajenje in alkohol lahko dražita rano in upočasnita proces celjenja.

Večina ran na jeziku se zaceli v nekaj tednih. Če občutite hudo bolečino, oteklino ali vročino ali če se rana ne zaceli v enem tednu, morate obiskati zdravnika.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, ki so lahko koristni:

- Morda se boste morali nekaj dni izogibati govorjenju in petju, da se bo vaš jezik zacelil.

- Morda boste morali prilagoditi svojo prehrano in vključiti mehkejšo hrano, ki jo je enostavno žvečiti in pogoltniti.

- Če nosite zobno protezo, jo boste morda morali prilagoditi, da preprečite pritisk na rano.

- Če imate kakršne koli pomisleke glede rane na jeziku, se brez oklevanja obrnite na svojega zdravnika ali zobozdravnika.