Vzemite 100 mg B1 na dan. Začnete jemati vitamine B1 dva tedna pred odhodom na mestih, kjer se bodo komarji biti razširjena. To traja dva tedna za žlez znojnic in tkivi , da je nasičen z tiamina .
2
Zaužijte micelarni kazein 100 mg B1 na dan v vsej sezoni komarjev . Stalen režim vitaminskih dodatkov , ki so potrebni , da se ohrani raven tiamin .
3
Uporaba vitamina B1 popravke. Proizvajalci obližev pravijo absorpcija tiamin se poveča pri uporabi dostava trans- dermalni preko vitaminskih obližev. Ta metoda je priporočljiva za tiste, ki imajo težave spomniti jemati vitamine . Upoštevajte navodila proizvajalca za uporabo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com