Zakaj vaš palec neprestano poka in začne boleti?

Nenehno pokanje in pokanje palca lahko povzročita bolečino zaradi stanja, imenovanega "škljocanje palca". Tukaj je nekaj razlogov, zakaj vaš palec morda oddaja te zvoke in zakaj lahko postanejo boleči:

1. Vnetje ovojnice tetive: Kite v vašem palcu so obdane z zaščitno ovojnico. Pri ponavljajočih se gibih lahko tetiva postane razdražena in vneta, kar povzroči stanje, znano kot tendonitis ali tenosinovitis. Vnetje lahko povzroči, da se kite ujamejo ali zlepijo z okoliškimi tkivi, kar povzroči občutek pokanja ali zaskoka.

2. Ohlapnost vezi: Vezi, odgovorne za držanje palca na mestu, se lahko sčasoma zrahljajo ali raztegnejo. To lahko povzroči nenormalno premikanje palca, kar povzroči škljocanje, ko vezi zdrsnejo čez kosti.

3. Koščena izboklina: Pri nekaterih posameznikih se lahko majhna kostna izboklina na palčni kosti (radialni stiloidni izrastek) drgne ob kite ali vezi. To lahko ustvari privlačen občutek in škljocljiv zvok, ko premaknete palec.

4. Ponavljajoče se gibanje: Pogoste dejavnosti, ki vključujejo ponavljajoče se gibe palca, kot je prijemanje, ščipanje ali pošiljanje sporočil, lahko prekomerno obremenijo mišice in kite v palcu. Ta prekomerna uporaba lahko povzroči vnetje, draženje in sčasoma bolečino.

5. Osnovna zdravstvena stanja: V nekaterih primerih je lahko škljocanje s palcem povezano z osnovnimi zdravstvenimi težavami, kot sta revmatoidni artritis ali protin. Ta stanja lahko povzročijo otekanje in vnetje v sklepih, kar vodi do škljocajočega občutka.

Če vaš palec nenehno poka in poka ter začne postajati boleč, se je nujno posvetovati z zdravstvenim delavcem, kot je zdravnik ali fizioterapevt, za pravilno diagnozo in zdravljenje. Ocenijo lahko vzrok bolečine v palcu in priporočijo ustrezne ukrepe, vključno s počitkom, ledom, stiskanjem, dvigom (RICE), zdravili ali prilagojenimi vajami, za obvladovanje vnetja in zmanjšanje bolečine.