- Zeliščna zdravila: Nekatera zelišča so dokazano delovala proti raku, vključno s kurkumo, zelenim čajem in ginsengom. Ta zelišča lahko vzamete v obliki kapsul ali jih skuhate v čaj.
- Akupunktura: Akupunktura je tehnika tradicionalne kitajske medicine, ki vključuje zabadanje tankih igel v kožo na določenih točkah na telesu. Dokazano je, da akupunktura pomaga pri lajšanju bolečin, slabosti in bruhanja pri ljudeh z rakom.
- Masaža: Masaža lahko pomaga ublažiti stres, izboljša prekrvavitev in zmanjša bolečino. Masaža je lahko koristna tudi za ljudi z rakom, ki doživljajo utrujenost ali tesnobo.
- Meditacija: Meditacija lahko ljudem z rakom pomaga pri obvladovanju stresa, tesnobe in bolečine. Meditacija lahko pomaga tudi pri izboljšanju spanca in splošnega počutja.
- Joga: Joga je praksa duha in telesa, ki združuje telesne položaje, dihalne vaje in meditacijo. Joga lahko pomaga izboljšati prožnost, moč in ravnotežje. Joga lahko pomaga tudi pri lajšanju stresa, tesnobe in bolečine.
- Tai chi: Tai či je nežna oblika vadbe, ki združuje počasne, tekoče gibe z meditacijo. Tai chi lahko pomaga izboljšati ravnotežje, prožnost in koordinacijo. Tai či lahko pomaga tudi pri lajšanju stresa, tesnobe in bolečine.
- Dieta: Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga okrepiti imunski sistem in izboljša splošno zdravje. Zdrava prehrana ljudi z rakom vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn. Vključuje tudi puste beljakovine in zdrave maščobe.
- Dodatki: Nekateri dodatki lahko pomagajo izboljšati imunski sistem in zmanjšati vnetje. Nekateri dodatki, ki so lahko koristni za ljudi z rakom, vključujejo vitamin C, vitamin E, selen in ribje olje.
Pomembno je opozoriti, da se alternativno zdravljenje nikoli ne sme uporabljati kot nadomestek za konvencionalno zdravljenje raka. Pred začetkom kakršnega koli alternativnega zdravljenja se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com