Kako Juice Brokoli za preprečevanje Brest Cancer

Ali želite , da se prepreči raka na dojki? Eden od načinov je , da sok brokolija . To je, kako . Navodila

1

Broccoli , kot del družine zelja zelenjave , je pokazala izjemne učinke proti raku . Brokoli je ena od najbogatejših vir vitamina C.skodelice brokolija ima enako beljakovin kot skodelico riža ali koruze, toda le 1 /3 kalorij .
2

Pitje 1 skodelico brokolija sokdan se je izkazalo , da dramatično zmanjša tveganje za raka na dojki . Brokoli vsebuje veliko vitamina A in C , kalija , kalcija in drugih vitaminov in mineralov.
3

Brokoli sok je grenka in ga je treba mešati z drugimi sadjem ali zelenjavo po okusu . Best s korenjem in ali jabolčnega soka .
4

preprost recept za sok je 1 brokoli kopje in 3 korenčki . Dodate lahko zeleno steblo ali pol skodelice peteršilja . To vam bo dala veliko vitamina C , folno kislino in hranilnih snovi , ki so potrebne , da pomaga zmanjšati tveganje za številne vrste raka , predvsem raka na dojki .
5

brstični ohrovt , cvetača, zelje in imajo podobne prehranske koristi kot Broccoli . Jih je mogoče nadomestiti z brokolijem in boste še vedno visoko sok z vitaminom C in proti raku učinke.