Zakaj dekleta bolijo prsi?

Občutljivost dojk je pogosta pritožba žensk vseh starosti. Lahko ga povzročijo različni dejavniki, vključno s hormonskimi spremembami, razvojem dojk in določenimi zdravstvenimi stanji.

Tukaj je nekaj najpogostejših vzrokov za občutljivost dojk:

* Hormonske spremembe: Občutljivost dojk je pogosto povezana s hormonskimi spremembami, ki se pojavijo med ženskim menstrualnim ciklom. To je zato, ker hormon estrogen povzroči, da dojke nabreknejo in postanejo bolj občutljive. Občutljivost dojk je najpogostejša v dneh pred menstruacijo.

* Razvoj prsi: Občutljivost dojk je pogosta tudi v puberteti, ko se dojke razvijajo. To je zato, ker prsi rastejo in spreminjajo obliko, kar lahko povzroči pritisk na okoliška tkiva.

* Nosečnost: Občutljivost dojk je pogost zgodnji znak nosečnosti. To je zato, ker prsi začnejo proizvajati mleko v pripravi na dojenje.

* Dojenje: Občutljivost dojk je pogosta tudi med dojenjem. To je zato, ker so dojke nenehno stimulirane, kar lahko povzroči, da postanejo boleče in občutljive.

* Mastitis: Mastitis je okužba tkiva dojke. Najpogostejša je pri doječih ženskah, lahko pa tudi pri nedoječih ženskah. Mastitis lahko povzroči občutljivost dojk, rdečico, oteklino in vročino.

* Fibrocistične spremembe dojk: Fibrocistične spremembe dojk so pogosta bolezen, za katero je značilna prisotnost fibroznega in cističnega tkiva v dojkah. Fibrocistične spremembe dojk lahko povzročijo občutljivost dojk, grudico in bolečino.

* Zdravila: Nekatera zdravila, kot so kontracepcijske tablete in hormonsko nadomestno zdravljenje, lahko povzročijo občutljivost dojk.

* Zdravstvena stanja: Določena zdravstvena stanja, kot sta hipotiroidizem in sindrom policističnih jajčnikov, lahko povzročijo občutljivost dojk.

V večini primerov občutljivost dojk ni razlog za skrb. Če pa doživljate hudo ali dolgotrajno občutljivost dojk, je pomembno, da obiščete zdravnika, da izključite morebitna osnovna zdravstvena stanja.

Tukaj je nekaj nasvetov za lajšanje občutljivosti dojk:

* Nosite podporni nedrček.

* Na prsi položite hladne obkladke.

* Vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen.

* Zmanjšajte vnos kofeina in alkohola.

* Jejte zdravo prehrano, ki je bogata s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki.

* Redno telovadite.

* Obvladajte stres.

* Opustite kajenje.