Ki Raki mogoče preprečiti ?

Medtem ko geni igrajo vlogo pri tem, alioseba, ki se rak razvije se lahko tudi drugi dejavniki prispevajo . Glede na American Cancer Society , je verjetno, da bi se več kot polovica smrti zaradi raka v ZDA preprečiti, če Američani svoj ​​del zagotoviti, da bodo ostali zdravi. Na primer, če jemo slabo , ne izvaja in ne pridobivanje pregledani za nevarne vrste raka , lahko prispevajo k raku , medtem ko bi zdrave izbire, lahko pomagajo pri zmanjševanju možnosti neke osebe pridobivanje nekaterih oblik preprečiti . Rak dojke

Mayo Clinic pravi, da se tveganje osebe za razvoj raka na dojki je mogoče zmanjšati z omejevanjem alkohola , vzdrževanje zdrave telesne teže , ostal aktiven in omejuje količino maščob v prehrani. Vendar pa se lahko raka dojk še vedno pojavljajo , tudi če se ti varnostni ukrepi . Po navedbah Prevent Cancer Foundation ,stopnja petletno preživetje pri nekom, ki ima raka na dojki , je 98 -odstotna, ob predpostavki, da dobi odkrijemo in zdravimo zgodaj. Se vsako leto pregledajo, da bi povečali svoje možnosti, da bi zgodaj diagnosticirana .
Raku materničnega vratu

Nekateri dejavniki lahkoženska večja verjetnost za razvoj raka materničnega vratu . Če kadite (ali so dimljeno ) , so imeli humani papiloma ( HPV ) okužbe , je imela več kot sedem otrok , ali pa so uporabili peroralne kontraceptive za pet let ali več , ste na večje tveganje . Get letno bris PAP in medenici izpit , da bi zmanjšali verjetnost za pojav raka na materničnem vratu .
Kolorektalni rak

kolorektalnega raka (rak debelega črevesa in danke ) , je manj verjetno, da vplivajo na vas , če boste redno izvaja , jesti dobro , omejiti količino alkohola, ki jo pijete , ne kadite in postane pregledani redno po starosti 40 let . Prvi pregledani lahko opredelijo predrakave polipe inzdravnik jih lahko odstranite , preden so rakav .
Pljučni rak

Po Prevent Cancer Foundation , več ljudi umre zaradi pljučnega raka vsako leto , razen iz debelega črevesa, prostate in raka dojke skupaj. Vendar pa obstajajo načini , da bi zmanjšali možnost za razvoj raka na pljučih . Glavni dejavnik tveganja je uporaba tobačnih izdelkov . Ne kadite (ali prenehati kaditi ) , in bivanje stran od pasivnega kajenja , ko je to mogoče. Uveljavljajo tudi dobro jesti , zmanjšanje porabe alkohola in naredite svoje najboljše, da bi se izognili strupeno kemično izpostavljenost .
Oral Cancer

Ljudje, ki žvečiti ali tobačni dim, imajo HPV , ali jih potisnili imuniteto obstaja večje tveganje za razvoj raka ustne votline , tudi ogroženi so ljudje, ki jedo slabo , pijete prevelikih količin alkohola, ki so v soncu za dalj časa. Nekatere vrste raka ustne in predšolske raka lahko ujeli zgodaj , da se redno pregledani pri zobozdravniku , da vam pomaga zaščititi .
Kožnega raka

Prevent Cancer Foundation pravi, da koža rak je najpogostejši , še najbolj preprečiti oblika raka . Najbolj rak kože je posledica izpostavljenosti ultravijoličnim ( UV) pred soncem. Da bi se izognili dobili preveč izpostavljenost , pokrivajo kožo , ki jih je nosil majico in kapo , nositi sončna očala za kritje svoje oči , in se uporablja veliko zaščito pred soncem .
Prostate in mod

Moški v starosti nad 50 in afriško-ameriških moških , so na večje tveganje za razvoj raka na prostati , vendar pa to ne pomeni, da drugi ljudje ne bi smeli sprejeti dodatne ukrepe. Na primer , lahkoprehrana polno živalskih maščob , mlečnih in kalcijem , dačlovek bolj verjetno , da bi dobili raka prostate . National Cancer Institute pravi, da je treba več študij je treba storiti za potrditev več dejavnikov tveganja za raka na prostati. Rak na modih jenajpogostejši rak pri moških , starih med 20 in 35 let. To je zdravimo in pogosto ozdravljive , če se ugotovi, zgodaj . Boste morali naučiti, kako opravljati redne testis self- izpite , tako da boste lahko opazili nobenih nepravilnosti in o njih pogovoriti z zdravnikom .