Vaja Koristi za bolnike z rakom

diagnozo rak lahko spremenite svoje življenje , vendar to ne pomeni, da morate dati gor svoje najljubše telesne dejavnosti . Dejstvo je, glede na American Cancer Society , lahko vadba pomaga pri rakavih bolnikih bojne tegobe , povezane z dolgoročno počitek v postelji , zmanjšanje stresa in lajšanje utrujenost . Pomen

povečano zanimanje medicinska skupnost v pozitivnih učinkih vadbe na bolnike z rakom, je del širšega trenda v medicini , ki cenijo kakovost življenja bolnika , kolikor je njihovo dolžino življenja .

Vrste

Pogovorite se s svojim zdravnikom o razvoju režim vadbe, ki upošteva svojo kondicijo pred diagnozo, vaša raven energije po postavitvi diagnoze , in naravo vašega določene bolezni in zdravljenje . Vrste dejavnost lahko segajo od razteza v postelji za sprehode zunaj , teže usposabljanja ali plavanje.

Prednosti

Poleg koristi vadbe za bolnike z rakom prikazano v American Cancer Society ( boriti zoper bolezni, ki jih povzročajo dolgotrajno ležanje v postelji , zmanjšuje stres in lajšanje utrujenost ) , študij nadaljeval , da prepoznajo druge. Na primer, lahko vadba pomaga zmanjšati simptome boleznim , zaustavil stranske učinke zdravljenja raka , kot je kemoterapija , in celo podaljša preživetje .
Opozorilo

Poleg posvetovanja z zdravnikom , naj bi bolniki z rakom prisluhniti svojemu telesu in se ne Preopteretiti . Ravni dejavnosti po diagnozi raka ne smejo presegati tistih, ki vzdržujejo pred diagnozo .
Famous Ties

Kolesarski zvezdnik Lance Armstrong vzdržuje strog režim vadbe v vsej svoji bitki z rakom na modih in je živi dokaz, da lahko nekateri bolniki z rakom ohraniti in izkoristiti vadbo med zdravljenjem .
Raziskave

Obstajajo številne revije , da je funkcija najnovejše ugotovitve o vlogi in prednosti vadbe v življenja bolnikov z rakom : . rak, rak Zdravljenje Reviews, integrativno zdravljenje raka , list znanosti in medicine v športu , list podpornem onkologijo in Psychooncology