Osvobodite svoje blago do zmerno bolečino z državami nečlanicami opiods . Če ste preživeli vaš nivo bolečine od ena do štiri na lestvici od nič do 10, nato pa se bo zdravnik najverjetneje kažejo, non- opiods kot paracetamol ali ibuprofen . Če je vaša bolečina ocenjeno kot zmerno do hudo potem lahko zdravnik predpiše opioide , ali mamila . Recepta za ta zdravila potrebno . Opioidi vključujejo zdravila , kot kodein , morfin, metadon in oksikodon . Druga zdravila , ki se lahko uporabljajo, so steroide, antikonvulzivi in antidepresivi . Antikonvulzivi in antidepresivi lahko včasih zagotovilo olajšavo za zbadajoč in pekoč občutek bolečine živca . Steroidi lahko pomaga zmanjšati bolečino povzročeno oteklino .
Akupunktura
Preizkusite starodavno obliko kitajske zdravljenja. Akupunktura uporablja tanke igle, ki so vstavljene v različnih točkah na telesu uravnavajo pretok energije . Morda boste počutili rahlo mravljinčenje , ko so vstavili igle , ampak ko so v mestu, je treba zdravljenje akupunktura neboleče . Igle ostanejo vstavi do 30 minut . Akupunktura je bilo dokazano , da pomaga z bolečino zaradi raka in slabost .
Hipnoza
Naučite self Hipnoza z usposobljenim in ga uporabi , da pomaga upravljati svojo bolečino prek uporaba auto komentar . To je lažje , da se naučijo , kako se Hipnotizirati , če ste jo opravistrokovna prvi. Psiholog ali psihiater bo spravil v - trance podobno sproščenem stanju , kjer se lahko osredotoči svojo pozornost na vašo bolečino in preoblikovanju občutek v bolj prijeten eno.
Vročini in mrazu
nanesite Cold paketi za pomoč otrple bolečine . Nekatere vrste bolečine , zlasti bolečine v mišicah , bolje odzovejo na toploto. Ne uporabljajte hladno pakiranja ali toploto na področjih vašega telesa, ki imajo slabo cirkulacijo . Za hladne paketih lahko uporabite ledene kocke zaviti v malem brisačo ali zmrznjenimi hladilnimi vložki . Lahko uporablja toploto z grelno blazino , steklenico z vročo vodo ali vročo kopel . Bodite previdni, da ne gorijo vašo kožo . Ne uporabljajte hladno paket ali ogrevanje pad za več kot 10 minut na sejo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com