Izogibajte se hrani tik pred kemoterapijo . To lahko zmanjša občutek slabost na začetku. Ko se boste odločili , da bi jedli , da bi vaši obroki majhni in prostor jih ven tekom dneva. Jejte več manjših obrokov namesto treh velikih. Jejte zdravo hrano , ampak tiste, ki vam je všeč. Izogibati zelo sladko , mastno ali oljnato živil, saj lahko vznemirilo vaš želodec .
Izogibajte se tudi neprijeten vonj
lahko pa okoli stvari, ki smrdi povzroči slabost in bruhanje po zdravljenje s kemoterapijo . Močne vonjave na splošno lahko dovolj , da sproži slabost . Tudivonj po hrani, ki jo običajno uživajo kuhanje lahkoturn- off . , Da bi preprečili slabost , poskusite , da ne bi v situacijah, v katerih boste lahko izpostavljeni slabem vonjav. Če morate kuhati , držijo vljudno , manj Vonja sestavin.
Ostanejo hidrirani
Pitje veliko vode vam lahko pomagajo odpraviti siljenje na bruhanje . To je najbolje, da ga ne Progutati dol , pa je. Namesto tega pijte kul sokove, čaje , vodo in ingverjevo pivo počasi . Popij ves dan , da pomiri želodčne težave . Vsaj , boste preprečili dehidracijo , če vam izbljuvki .
Uporaba Ginger
Ginger je super za zmanjšanje slabost . Lahko žvečite sveže ingverjeve korenine , jesti sladkarije ingver , pijejo ingverjevo pivo , jedo gingersnaps ali pa jo uporabite tudi v vašem običajnem kuhanju. Pomaga , da bi zadušilo slabost in se lahko dodajo le kaj za blagodejno vpliva na vaš želodec.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com