Kako se spopasti s Stage 3 raka na debelem črevesu

Vsaka stopnja raka na debelem črevesu opisuje , do kakšne mere se je rak vpliva na vaše telo. Obstajajo štiri faze raku na debelem črevesju . Faza III označuje, da vaša rak razširil izven debelega črevesa , da možnosti eno ali več bezgavk , drugih organov in okoliških tkivih . Glede na resnost vaših Stage III diagnozo ,verjetnost preživelih zadnjih petih letih znaša med 44 % in 83 % odstotkov, glede na American Cancer Society , in ostal pozitiven , jevelik del bitke . Navodila

1

vajo . Morda ne boste vedno imeli energijo , ali bo pri volji , teči na tekočem traku . To je dejansko eden izmed najboljših časih, da se prisilite , da izvaja nekaj energije . National Cancer Institute kaže, da svetloba za zmerne hoje vadba izboljšuje apetit, funkcije , razpoloženje in kakovost življenja .
2

Pojdi na terapijo. Kognitivno vedenjska terapija je zasnovan tako, da spremenite vedenje bolnika in obete . Terapevt vam bo naučil orodja, ki jih boste potrebovali za boljše spopadanje s stresom, tesnobo in jezo. Zdravljenje lahko izboljša vaše spanja in se boste počutili bolj povezane z drugim.
3

Ostanite aktivni . Ste manj verjetno, da padejo v depresijo , če boste obdržali obkroženi s sodelavci , družino in prijatelji . Utrujenost in bolečine, se lahko počutite kot bivanje v postelji , ampak imejte duhove , boste potrebovali ljudi, ki jih skrbi za vas, da vedo, kako delaš.
4

Pridružite skupino za preživetje raka . Najboljši način, da ostanejo obveščeni o svoji bolezni, novih načinov zdravljenja in predloge za skrb zase je z bivanjem v stiku z drugimi v vašem enakem položaju. Vaš zdravniška ekipa vam lahko pomaga najti lokalne skupine , da se pridružijo . Ali pa samo brskanje poljubno število spletnih klepetalnicah za bolnike z rakom in preživele .