Kaj je gerontofobija?

Gerontofobija, znana tudi kot geraskrafobija, je strah pred staranjem ali starimi ljudmi. To je posebna vrsta fobije, za katero je značilen intenziven in vztrajen strah pred staranjem ali interakcijo s starejšimi odraslimi. Ljudje z gerontofobijo lahko doživijo anksioznost, izogibanje in napade panike, ko razmišljajo ali se soočajo s situacijami, povezanimi s staranjem ali starostjo.

Simptomi gerontofobije lahko vključujejo:

- Močan strah ali tesnoba kot odziv na stare ljudi ali situacije, povezane s staranjem

- Izogibanje stiku s starejšimi odraslimi ali kraji, kjer bi lahko bili prisotni, kot so domovi za ostarele ali skupnosti upokojencev

- Vztrajne misli ali skrbi glede staranja ali staranja

- Telesni simptomi tesnobe ali panike, kot so znojenje, tresenje, povišan srčni utrip ali kratka sapa

- Težave s spanjem, prehranjevanjem ali koncentracijo zaradi skrbi ali strahu pred staranjem

- Občutek ločenosti od starejših odraslih ali gledanje nanje kot na popolnoma drugačne in nepovezane

- Občutek nelagodja ali nelagodja v bližini starejših odraslih

- Izogibanje pogovorom, interakcijam ali dejavnostim, ki bi lahko vzbudile misli o staranju

V hujših primerih lahko gerontofobija močno ovira človekovo vsakdanje življenje, delo in odnose. Če menite, da se vi ali nekdo, ki ga poznate, morda spopadate z gerontofobijo, je pomembno, da poiščete strokovno pomoč. Terapija in zdravila lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov in izboljšajo splošno kakovost življenja.