Najdi letaki , brošure in članke iz revij , ki se ukvarjajo z nevarnostih kajenja in pasivnega kajenja . Lay teh bralnih gradiv na mizico pred televizijo ali nekje , kjer je vaš mož prepričan, da bi jih videli . To jenebesedna , posreden način za vas, da ga opomni na nevarnosti , da se izpostavljal svoje družine , ko kadi v hiši .
Smoking Area
Pripravite postavite tik izven doma , kot veranda , kjer se lahko vaš mož šel kaditi . Prepričajte se, daima območje stol, zavetje pred vremenskimi vplivi , in nekaj zabavnega , da ima tvoj mož , radio npr . Če ste proaktivni in vzpostaviti udoben prostor za svojega moža , da gredo dim , je veliko bolj verjetno , da jo uporabljajo . On bo videti, kako pomembnoje to vprašanje za vas in da je točka, da bi poskušali uporabiti ta " poseben" območje, ko kadi .
Family Motivacija
družina kadilec je lahkoučinkovit motivator za njega, da spremenijo svoje vedenje . Moral bi subtilno spomnil svojega moža , ki je pasivnega kajenja bolj nevarno za vas in vaše otroke , kot je njegova navada, je sam pri sebi . Hodi ven iz hiše in se otroci ven igrat , ko je je kajenje v notranjosti. Vaš mož bo začel opažati , da je njegova družina približno ne, če kadi . To mu daje čas za razmislek o tem, kako je njegova navada ustvarja prepad med njim in njegovo družino .
Iščejo pomoč
Kajenje je eden izmed najtežjih navade , da v celoti odcepijo od . Tudi če je vaš mož želi prenehati s kajenjem v hiši ali v celoti nehal , mu lahko potrebovali nekaj resnih pomoč. Obliži, nikotina brez cigarete in drugi izdelki za samopomoč lahko ustvarite strukturiran načrt za njegovo druženje prizadevanj. Toda mnogi kadilci , ki uporabljajo te izdelke ponovitve nazaj v svojo staro vedenje. Če se to zgodi, lahko podporne skupine , zdravniki in hypnotherapists zagotavljajo trajnejše rezultate navade vašega moža . Nudijo zdravstveno osebje in incentive bogati programe za spodbujanje " ostal tečaj " med procesom prenehanje kajenja .
Nagrade in Hvaležnost
Če vaš mož dosledno uporablja njegov kadilce ali bistveno zmanjšuje količino tobaka, ki kadi , morate mu zahvalil za njegova prizadevanja in spoštovanja. Bodite iskreni v hvaležnosti in spodbujanjem njegovega vedenja. To je zelo težko prenehati s kajenjem , in pozitivna okrepitev naredi veliko za promocijo svoje napore . Izogibajte godrnjav , daje ultimate ali krivde izlete . Ti se ne spodbujanjem vedenja in lahko celo nedovoljeno nasproten učinek , ki ga želite .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com