1. Kvadriceps: Kvadricepse so velike mišice na sprednji strani stegna. Odgovorni so za razširitev kolenskega sklepa. Pri izpadnem koraku so kvadricepsi odgovorni za potiskanje telesa nazaj v začetni položaj.
2. Stegenske mišice: Stegenske mišice so mišice na zadnji strani stegna. Odgovorni so za upogibanje kolenskega sklepa. Pri izpadnem koraku zadnje stegenske mišice pomagajo stabilizirati koleno in nudijo nekaj pomoči pri potiskanju telesa nazaj navzgor.
3. Gluteuse: Zadnjične mišice so mišice zadnjice. Odgovorni so za izteg kolčnega sklepa. Pri izpadnem koraku zadnjične mišice pomagajo potisniti telo naprej in zagotavljajo stabilnost bokov in medenice.
4. Mišice jedra: Mišice jedra so mišice trebuha, hrbta in medeničnega dna. Pomagajo stabilizirati telo in zagotavljajo podporo med izpadnimi koraki.
5. Telečne mišice: Telečne mišice so mišice na zadnji strani spodnjega dela noge. Pomagajo plantarno upogibati gleženj, kar je potrebno za ohranjanje ravnotežja med izpadnim korakom.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com