Limfom Cure Diet

Medtem ko navaja, da prehrana lahko " zdraviti" limfom je nekoliko napačno ime , se lahkoučinkovito prehransko strategijo , ki vam pomaga kup nasprotju v vašo korist proti tej brutalnem bolezni . Čeprav ni ena posebna prehrana prilagojena izključno za boj proti limfom , ještevilo preizkušenih prehranskih strategij , ki lahko pomagajo optimizirati stanje vašega telesa , drastično izboljša vaše možnosti za boj proti off limfom . Limfom in prehrane

limfom jetip raka, ki se začne v imunskem sistemu , postopoma širi po vsem telesu . Na žalost , limfom je najpogostejša vrsta raka , ki vpliva na kri v Združenih državah . Vaš verjetnost za pojav limfoma je delno povezano z vašo starostjo - povečanja tveganja v starosti med 16 in 34 let , in znova, ko se boste peljali 55 . Prehrana je povezana tudi tveganja za razvoj limfoma - . Tistih, ki jedo prevelikih količin mesa in nasičenih maščob , so na večje tveganje , skupaj s posamezniki, ki so predebeli
prehrana za Lymphoma

American Cancer Society priporoča optimizacijo vaše možnosti proti limfoma pri strogem upoštevanju diete , ki je visoko v sadju, zelenjavi in ​​celih zrn , medtem ko je poraba mesa , nasičenih maščob in transmaščob ustrezno nizka . Pogosto uživanje mesa, je povezana s pojavom in razvojem ne-Hodgkinovim limfomom , še posebej pri ženskah . Ne glede na vaš spol , bi morali razmisliti rezanje nazaj na vašo celotno porabo rdečim mesom , kot so govedina, svinjina in jagnječjega mesa . Porabijo kakovosti sadja in zelenjave. Dobre možnosti vključujejo zelena listnata zelenjava , kot špinačo in solato , skupaj z križnic , kot so brokoli in cvetača . Dobri viri celih zrn vsebujejo oves , cele elemente iz pšenice ( kruh in testenine ) in rjavi riž .

Zdravniki na freemd.com priporočamo omejevanje vnosa maščob na največ 30 odstotkov vseh vaših dnevnih kalorij, hkrati pa povečuje vaše splošno vnos vlaken na 20 do 30 g na dan . Odpraviti uživanja alkohola , medtem ko se bori z limfomom , kot je alkohol, povečuje splošno dejavnik tveganja za bolezni .

Naredite vse, kar je potrebno , da se ohrani svojo težo , medtem ko boj limfom . Nenačrtovana izguba teže povečuje tveganje za podlegla bolezni , tako poskušali obdržati svoj ​​vnos kalorij visoka, tudi če to pomeni, da občasno spreminja od prehranskih načelih . Dobrih načinov za dodajanje dodatnih kalorij v svojo prehrano vključiti dodal žlic mleka v prahu za pijačo , ki vlagajo v kakovost beljakovin v prahu ali snacking na kaloričnih - gosto živil, kot arašidovo maslo ali oreščki .