Dodaj surovo špinača in zelena solata prepušča 2 QT. skledo solate . Dodajte ostale sestavine, vključno z nasekljano korenja, kalčki , grah in čebulo . Če vam je všeč drugimi sestavinami v vašem solato , jih lahko dodate v skledo , kot dobro.
2
Dodajte 2 cela stroka česna z 1/2 skodelice razpadel feta sira na majhno predelavo hrane napravo . Strojček , kot so Magic Bullet ali podobno napravo , je koristno. Lahko uporabite tudi ročno chop procesor , kot dobro.
3
Dodajte ekstra deviško oljčno olje in poper po procesorju . Upravljati sekljalnik , dokler se vsebina zlije gručasto mešanico. Se stroka česna se bo skoraj pureed v sir in olje.
4
Pour vsebino multipraktiku čez vrh vsebine solatnih v 2 QT. bowl .
5
Toss solata z solata klešče za temeljito premešamo sestavine . Postrezite brez jutranje s katero koli vrsto obroku kot jed ali kot samostojen obrok za svojo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com