Kaj pomeni UVB?

UVB pomeni Ultraviolet B . To je vrsta ultravijoličnega sevanja, ki ga oddaja sonce in lahko povzroči poškodbe kože. UVB žarki so glavni vzrok za sončne opekline, vodijo pa lahko tudi do kožnega raka.

UVB žarki imajo krajšo valovno dolžino kot UVA žarki in imajo več energije. To pomeni, da lahko prodrejo v kožo globlje in lahko povzročijo večjo škodo. UVB žarki so najmočnejši sredi dneva, intenzivnejši pa so v poletnih mesecih.

Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da se zaščitite pred UVB žarki, vključno z:

* Uporaba kreme za sončenje. Krema za sončenje lahko pomaga preprečiti UVB žarke in preprečiti sončne opekline. Izberite kremo za sončenje z visokim SPF (zaščitnim faktorjem) in jo znova nanesite vsaki dve uri.

* Nosite zaščitno obleko. Nošenje dolgih rokavov in hlač, klobuka in sončnih očal lahko pomaga preprečiti UVB žarke.

* Iskanje sence. Sredi dneva, ko so UVB žarki najmočnejši, se zadržujte v senci.

* Izogibanje solarijem. Solarij oddaja UVB žarke, ki lahko poškodujejo kožo in povzročijo kožnega raka.