Izogibaj se sonca. To jenajbolj pomemben način za zmanjšanje poškodbe kože zaradi sonca škodljivimi UVA in UVB žarki povzročajo . Ko je prišlo do poškodbe kože , je pomembno , da se zmanjša izpostavljenost doklerkoža opomore .
2
Privoščite neenakomeren ten kože in suhe predele kože s temelji na hidroksi lupine in salicilne obraza alfa blazinice kisline. Ta kislina bo nežno piling in Bara off vrhnjo plast odmrlih kožnih celic , tako sveže plast spodaj izpostavljena.
3
ohraniti visoko raven antioksidantov v telesu . Največ antioksidantov najdemo v sadju in zelenjavi; . Zdaj so koncentrirane kreme in serumi na trgu , ki uporabljajo antioksidantov, upočasni poškodbe kože celic s prostimi radikali in UV žarki povzročajo
4
Pokrij tvoje kože , tudi v zimskem času. Ko je izpostavljenost soncu neizogibna, uporabljajte kremo za sončenje , nosijo velik klobuk , z dolgimi rokavi in dolge hlače za pokritje in zaščito toliko površini kože , kot je mogoče . Bodite radodarni pri aplikacijah za zaščito pred soncem in vnovični vsaki dve uri - prej, če ste bili znojenje ali plavanje ali okoli odsevnih površinah , kot so sneg in voda
.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com