Kako dobiš raka zaradi sončenja?

Sončenje, bodisi z izpostavljenostjo soncu ali umetnimi viri, kot so solariji, lahko poveča tveganje za razvoj kožnega raka. Evo, kako lahko sončenje povzroči raka:

1. Ultravijolično (UV) sevanje: Tako naravna sončna svetloba kot UV žarnice, ki se uporabljajo v solarijih, oddajajo ultravijolično sevanje. UV sevanje je sestavljeno iz UVA in UVB žarkov.

- UVA žarki prodrejo v kožo globlje in lahko poškodujejo DNK v kožnih celicah. Ta poškodba lahko vodi do prezgodnjega staranja, gub in kožnega raka.

- UVB žarki so odgovorni za sončne opekline in lahko tudi poškodujejo DNK v kožnih celicah, kar poveča tveganje za kožnega raka.

2. Poškodbe DNK: UV-sevanje pri sončenju lahko poškoduje DNK kožnih celic. Ta poškodba lahko povzroči mutacije, ki vodijo do nenadzorovane rasti in delitve kožnih celic, kar na koncu povzroči kožnega raka.

3. Oslabljen imunski sistem: Prekomerna izpostavljenost UV sevanju lahko zavre sposobnost imunskega sistema, da zazna in uniči poškodovane ali nenormalne kožne celice, kar omogoči rakavim celicam rast in razvoj.

4. Kumulativni učinek: Tveganje za kožni rak se poveča s kumulativno izpostavljenostjo UV-sevanju skozi čas. To pomeni, da tudi če se eno samo sončenje morda ne zdi škodljivo, ponavljajoča se izpostavljenost skozi čas znatno poveča tveganje za raka.

5. Tveganje za melanom: Sončenje, zlasti z uporabo solarijev, je bilo povezano s povečanim tveganjem za razvoj melanoma, najresnejše vrste kožnega raka. Melanom je lahko agresiven in lahko metastazira na druge dele telesa.

6. Sončenje v solariju: Posebej uporabo solarija povezujejo z večjim tveganjem za razvoj kožnega raka, vključno z melanomom. Solarij oddaja višjo raven UV-sevanja v primerjavi z naravno sončno svetlobo in uporabnike izpostavi koncentriranim dozam UV-žarkov v krajšem času.

Pomembno je dati prednost zdravju kože in se izogibati pretiranemu sončenju, da zmanjšate tveganje za razvoj kožnega raka. Ukrepi za zaščito pred soncem, kot je uporaba kreme za sončenje s širokim spektrom SPF 30 ali več, iskanje sence, nošenje zaščitnih oblačil in izogibanje največjemu dnevu sonca, so ključnega pomena za zmanjšanje izpostavljenosti UV-sevanju in zmanjšanje tveganja kožnega raka.