Kako naj vem, če imam menstruacijo?

Obstaja več znakov in simptomov, ki lahko kažejo na začetek menstruacije. Tukaj je nekaj pogostih znakov:

1. opazovanje :To je rahla krvavitev ali madež, ki se lahko pojavi dan ali dva pred dejanskim začetkom menstruacije.

2. Krči: Menstrualni krči so pogost simptom in lahko segajo od blagih do hudih. Povzročajo jih kontrakcije maternice, ko ta odvrže svojo sluznico. Krče običajno čutimo v spodnjem delu trebuha in lahko sevajo tudi v hrbet ali stegna.

3. Nihanje razpoloženja: Hormonske spremembe med menstrualnim ciklom lahko povzročijo nihanje razpoloženja, vključno z občutki razdražljivosti, žalosti ali tesnobe.

4. Napihnjenost: Zastajanje vode in povečan dotok krvi v maternico lahko povzročita napenjanje in občutek polnosti v trebuhu.

5. Utrujenost: Mnoge ženske med menstruacijo občutijo utrujenost ali občutek utrujenosti.

6. Občutljivost dojk: Nekatere ženske lahko občutijo tudi občutljivost ali bolečino v dojkah v dneh pred in med menstruacijo.

7. Glavoboli: Menstrualni glavoboli, znani tudi kot migrene, so lahko še en simptom pri nekaterih ženskah.

8. Želja ali odpor po hrani: Hormonske spremembe lahko vplivajo tudi na apetit in hrepenenje, kar povzroči željo po določenih živilih ali odpor do drugih.

9. Kožne spremembe: Nekatere ženske lahko med menstruacijo doživijo kožne izbruhe ali spremembe v strukturi kože.

Pomembno je vedeti, da vsi ne doživijo vseh teh simptomov in da se resnost lahko razlikuje od osebe do osebe. Če imate kakršne koli pomisleke ali vprašanja o svojem menstrualnem ciklu, je vedno dobro, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem.