Kateri so prvi znaki začetka menstruacije?

Prvih nekaj znakov, da se vam začne menstruacija, se lahko razlikuje od osebe do osebe, nekateri pogosti pa vključujejo:

* Spremembe sluzi materničnega vratu. V dneh pred menstruacijo lahko sluz materničnega vratu postane tanjša, čistejša in bolj raztegljiva. To je znano kot "jajčna beljakova sluz materničnega vratu" in je znak, da je prišlo do ovulacije.

* Občutljivost dojk. Vaše dojke lahko postanejo občutljive, otekle ali grudaste v dneh pred menstruacijo. To je posledica hormonskih sprememb, zaradi katerih se mlečni kanali povečajo in pripravijo na proizvodnjo mleka.

* Nihanje razpoloženja. V dneh pred menstruacijo lahko občutite nihanje razpoloženja, razdražljivost ali tesnobo. To je posledica padca ravni estrogena in progesterona, ki se pojavi pred menstruacijo.

* Krči. Blagi krči v spodnjem delu trebuha ali hrbtu so pogosti v dneh pred in med menstruacijo. Te krče povzroča krčenje maternice, ko ta odvrže svojo sluznico.

* Opaziti. Rahli madeži ali krvavitve se lahko pojavijo dan ali dva pred začetkom menstruacije. To je pogostejše pri ženskah z nerednimi menstrualnimi ciklusi.

Če imate katerega od teh simptomov, je verjetno, da se bo vaša menstruacija kmalu začela. Če pa niste prepričani, je vedno dobro narediti test nosečnosti, da izključite možnost nosečnosti.