Kako pomagati ADHD Teens

Teens , ki imajo ADHD ( hiperaktivnost motnja deficita pozornosti ) trpijo ne le v šoli, ampak tudi doma . ADHD teens imajo težave s poudarkom , izkušnje hiperaktivnost in razdražljivost , in se lahko impulzivne v procesih odločanja. Teen imajo lahko težave naslednje usmeritve in dokončanje enostavna naloga , še posebej pri šolskih nalogah in izvenšolskih seznamih . Sledite te preproste nasvete pomagati ADHD teen ostati na pravi poti in se počutijo varne pri izpolnjevanju zadanih nalog . Navodila

1

Pogovorite se z ADHD teen morebitne prihajajoče dogodke ali projekte in izzive, ki se lahko pojavijo . Zapišite , kaj je treba storiti in kakoteen namerava izpolniti vsako nalogo . Spodbujajo teen , da urnik in , če je potrebno prositi za pomoč .
2

Podpišite teen up za dejavnost , ki je prijetna. Če imateen prednosti v tenis, nogomet ali ples, takoj vpisati ga v program izbire. Športne in druge dejavnosti , kjerteen blesti lahko preglasi pozornost probleme , ki se pojavljajo v šoli in doma . Pohvale na področjih lahko pomagaADHD teen počutijo varne in bolj samozavestni .
3

Povežite teen z vzor , ki trpi tudi iz iste motnje. To je lahkodružinski član ali celo zaupal prijatelj. Teens lahko negotov in skrbeti za svojo prihodnost z ADHD . Povezovanje z drugo osebo , ki ima ADHD lahko pomaga vaš teen premagati svoje strahove .
4

Break določene naloge na manjše in bolj obvladljive dele za pomoč ADHD teens spopasti z nalogami . Na primer , namesto da se začne projektteden pred časom, da bo pisala zapiske vnaprej. Vrne na stare zapiske in sedanjih osnutkih za učitelja v odobritev .
5

Daj nagrade , da pomagajo ohraniti ADHD teen zanima pri prebivajo na nalogo. Če so naloge je bil opravljen pravočasno in stopnje ne pade , zagotavljajo verbalno spodbudo. Ponujajo več privilegijev , kot je ostal kasneje . Sistem nagrajevanja mora biti dosledno predstavljena na tedenski ali mesečni osnovi .
6

Nastavite sestanek s terapevtom , da bi razpravljali ADHD napredek teen in možnosti razpoložljivo zdravljenje . Obvesti teen , da jesestanek pomemben in razpravljali o vseh pričakovanj , ki jih imate .