Kako se znebiti odvodnje v dopoldanskem

Sluz jepomembna snov,nos in grlo proizvodnjo za mazanje nosne prehode in past in uničiti tujke , kot so alergeni , bakterije in virusi . Vendar lahko presežne sluz zgraditi ali odebelitev zaradi sinusitis, alergije ali prehlad , postane težko odstraniti . Zatekanje izcedka ali drenaža, se pojavi, ko presežek sluz teče po grlu . Drenaža lahko povzroči draženje v grlu , kašelj ali pozivam, da počistite grlo odstraniti sluz . Drenaža je običajno slabše ponoči ali zjutraj , lahko pa običajno preprečiti ali lajšanje težav . Navodila

1

uporabite vlažilec navlaži zrak v vaši spalnici čez noč. Vlaga pomoč pri redčenju sluzi .
2

spi s svojim blazine privzdignil ali uporabite povišano obrisa blazino , da bo odvajanje od teče po grlu .
3

sami hidrat s pitno vodo in druge tekočine skozi ves dan. Pravilna hidracija pomaga ohranjati sluz tanka , tako da je lažje odteka .
4

Uporabite over-the -counter slana, pršilo za nos ali nosni namakanja ( npr.izpiranje nosne kit ali Neti pot) , ki ga po navodila za pakiranje . Brizganjem ali izpiranje nosu lahko pomaga odstraniti odvečno sluz ali dražila , ki prispevajo k drenažo. Medline Plus opozarja , da ne uporabljate salinične pršila bolj pogosto kot tri dni na tri dni dopusta, razen po navodilih zdravnika .
5

Take over-the -counter izkašljevanje ( na primer, guaifenesin ) redčenje sluzi , ali pa antihistaminik ali dekongestiv zmanjšati količino sluzi proizvedenega . Zdravnik vam lahko priporoči ustrezno over-the -counter zdravil za vas. Imejte v mislih , da imajo nekateri over-the -counter antihistaminiki ali decongestants stranske učinke, kot so zaspanost , ali lahko medsebojno delovanje z drugimi zdravili , ki jih jemljete .
6

se obrnite na svojega zdravnika, če jedrenaža rumena ali zelena, še posebej, če jo spremlja bolečina sinusov ali vročino. Ta barva lahko znak virusne infekcije , kothladnem ali bakterijske infekcije . Antibiotiki lahko zdravljenje bakterijskih okužb samo , bo zdravnik lahko predpiše ali priporoči druge možnosti zdravljenja za lajšanje simptomov virusne okužbe.