Nakup Neti lonec iz farmacije, ekstrakt grozdnih pečk iz trgovine z zdravo hrano in morske soli, od zdrave prehrane ali trgovina z živili .
2
Mix 1 skodelico tople vode z 1/2 čajne žličke morske soli in 5 kapljic ekstrakta grozdnih pečk . Raztopino mešamo , dokler se vse komponente popolnoma raztopi . Vlijte raztopino v Neti lonec.
3
Postavite Neti pot v nosnico in prelijemo celotno količino v sinusni votlini , ki omogočarešitev , da gredo skozi sinusov in izdrugih nosnico . Nežno piha nos in ponovite na drugi strani .
Uporabitepršilo za nos
4
Nakup za enkratno uporabo steklenico pršilo za nos iz farmacije in grozdnih pečk ekstrakta z zdravstvenega trgovina s hrano .
5
Izpolnite pršilo za steklenico s toplo vodo in 5 kapljic ekstrakta grozdnih pešk . Vijak na pokrovu in nosijo plastenko s tabo .
6
Spray v eno nosnico , medtem ko imajodrugi nosnica zaprta. Dih na hitro in trdo , medtem ko škropljenje v nosnico , da bi dobili raztopino v globinah sinusov . Ponovite na drugi nosnico 2-3 krat na dan , dokler simptomi ne izginejo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com