Kako vedeti, če ste alergični na kazein ali mlečne beljakovine

Milijoni ljudi po vsem svetu soočajo nestrpnosti mleka in mlečnih izdelkov; več tisoč se ne zavedajo njihovega nestrpnosti. Čeprav ni dokončna test za ugotavljanje , če ste alergični na hrano, obstajajo klinični testi krvi in ​​urina , ki se lahko določi , če je vaše telo alergični na vir hrane. Najbolj učinkovit test, pa je, da opazujejo svoje simptome in opazujte, kaj se dogaja med dieto izločanja mleka in mlečnih izdelkov . Če se simptomi še vedno v obdobju odprave , ste več kot verjetno alergični na mlekarno. Navodila

1

Ugotovite, če ste mlečna beljakovina nestrpni , ali mlečnih izdelkov ne prenašajo laktoze . Obstajata dva različna oblike mlečne alergije laktozo in beljakovin . Možno je , da so alergični na eni in nedrugi ali oba hkrati . Za tiste z edinstvenimi laktozo , laktoze izdelkov, kot laktoze mleka ali lactaid tablete , lahko pomagajo pri zdravljenju . Vendar, za tiste alergični na kazeina (mlečnih beljakovin ) , laktoze izdelke in tablete so neučinkoviti , in vsi mlečni proizvodi, se je treba izogibati . Testi krvi in ​​urina lahko izvedli za določitev morebitne prisotnosti alergenov v telesu , vendar ni dokončno test za ugotavljanje koli alergija na hrano . Najboljši način, da ugotovite, ali imate alergijo na hrano je zbrati in primerjati svoje simptome in poskusite dieto izločanja testirati , če se vaši simptomi izginejo .
2

Opazujte svoje simptome . Simptomi kazeina nestrpnosti vključujejo izpuščaje na koži , kot so ekcem , in koprivnico, prebavne in nelagodje v prebavilih in napade astme . Možno je, daposameznik z kazeina alergijo , da gredo v anafilaktični šok , ki je , koimunski sistem overreacts in pošlje telo v ( morebitno ) zaseg. Posamezniki s hudimi alergijami kazeinskih običajno diagnosticirana v povojih. Če opazite katerega od zgoraj naštetih simptomov , nadaljujte z dieto kazein - eliminacije, da preizkusite , če ste alergični na kazein .
3

Odpraviti vse mleka in izdelkov , ki vsebujejo kazein za 35 dni ( . nekateri ponudniki zdravstvenih kažejo, dva tedna pa je, da v celoti izbrisati vse kazein iz vašega sistema , je najbolje, da bi tako veliko časa za testiranje , kot je mogoče ) Izdelki morate izogibati vsebovati vse kazeina in laktoze , ki vsebuje živila - Mlečni izdelki iz kravje mleko , jogurti , siri , sladoledi itd prav tako morajo biti pozorni na sestavine, nalepke za mleko in mlečne beljakovinskih sestavin , ki so prisotne v številnih suhih trgovskega blaga . Če se simptomi izginejo po izločitvi teh proizvodov v obdobju , ste verjetno alergični na mlečne izdelke . Po 35 dneh , uvesti brez laktoze izdelke ( kot so lactaid mleka ), da bi ugotovili, ali je laktoza ali kazein alergijo . Če si lahko laktoze brez mleka , brez vrnitve k svojim starim simptomi , ki jih ne prenašajo laktoze . Če se vrniti na stare simptome , ki jo kazein prenašali .
4

Glej alergenom specialista. Medtem ko je sama diagnoza z odstranitvijo hrane pogostonajbolj učinkovit način, pri ugotavljanju alergija na hrano , vam svetujemo, da se obrnete na alergen strokovnjaka, ki lahko kažejo na alergijo z prekrivajo simptome , ki ste jih morda spregledali. Pogovorite se s svojim družinskim zdravnikom za napotitev.