Poskrbite, da ne boste imeli medu alergijo . Ljubica lahko nevarni za vsakogar, ki je alergična na to.
2
Uporabljajte temne medu . Glede na poročilo ABC News , dragi deluje kot dekongestiv in antitusikov . ( Glej literaturo ). Temni medu , kot so ajdovi medom , vsebujejo več antioksidantov . Medtem ko se nekatere koristi mogoče izpeljati ne glede na to, kateri medu boste uporabili, temnejše vrste medu so boljši kot zdravilne učinkovine.
3
Uporabljajte le čajno žličko . Vzemite , kot je potrebno , kot bi katero koli drugo vrsto kašelj medicine .
4
ga zmešamo z vročim čajem. Čaj je bil prav tako uporablja kot naravno sredstvo , inštevilo čajev na trgu so zasnovani za večje udobje grla . Mešanje nobenega od teh čajev z žličko medu temno je idealna za razbremenitvi .
5
ga Steam . Zavrite lonček vode . Medtem ko zavre, dodamo žlico medu z njo. Postavite svojo glavo nad paro , dovolj daleč , da se ne spali , vendar dovolj blizu, da izkoristijo vročega medu in vode . Postavite majhno brisačo čez glavo in globoko vdihnite skozi nos .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com