Kako Cure Alergije

Alergije so bolj pogosti kot večina ljudi zamisliti . Ameriška akademija za alergije , astmo in imunologijo ocenjuje, da je več kot 50 milijonov Američanov trpi zaradi neke vrste alergijo . Medtem ko je raziskava še vedno vodi za novejša, močnih zdravil , ki lahko popolnoma odpravljajo alergije , veliko je mogoče storiti za zdravljenje in zdravljenje simptomov v tem času . Navodila

1

Poznate svoje alergije. To lahko zahteva vrsto medicinskih preiskav , da bi ugotovili, ne samo tisto, kar alergen lahko sproži napad na tebe , ampak tudi, kaj znesek alergenom mora biti prisotna , da se to zgodi . Alergijski testi so bodisi opravi na kožo ali z uporabo kri. Testi na koži so razdeljene na tri - prick koža , testne intradermalno in obliž kožo . Vsi vključujejo dajanje ali vbrizgavanje rešitev alergen neposredno na ( ali v ) kože in čaka, da vidim učinke . Krvni testi se uporabljajo za iskanje protiteles in predvsem za ljudi, ki ne reagirajo dobro ali ne morejo imeti kožne teste .
2

Razmislite naravne antihistaminiki . Čeprav obstaja nekaj zelišč , ki vsebujejo antihistaminske lastnosti , dopolnila, ki vsebujejo butterbur in mangosteen sonajbolj zanesljivi . Feverfew , najbolj znana po svojih lastnostih v lajšanje glavobola , lahko tudi pomagajo lajšanje alergij . Cvetni prah , ki se prodaja na naravnih trgovinah z zdravo hrano in nekaterih lekarnah , lahko pomagajo zgraditi odpornost na okoljske alergene , ki ironično vključujejo cvetni prah (skupna alergenov ) v okviru njenih sestavnih delov.
3

Sestavite svoj imunski sistem . Najlažji način za to je, da poskrbite, da jeste uravnoteženo prehrano z veliko sadja in zelenjave , čeprav je to lahko traja nekaj časa, da se pokaže izboljšanje. Za hitrejše rezultate , boste morda želeli dodati dodatke k vaši prehrani , začenši z ginka Biboba , Golden Seal in ginsenga , treh največjih imunskega sistema ojačevalcev . Echinacea , bodisi v obliki čaja ali tablet , je tudiodličen dodatek , in ima dodano prednost, da zmanjšajo resnost in trajanje prehladov . Koencim Q10 in parkelj mačke niso tako priljubljena, vendar enako učinkovit. Redna vadba in dobili dovolj spanja tudi pomagal zgraditi vaš imunski sistem .
4

Bodite acidophilus . Probiotik , ki vsebuje bakterije koristne za prebavni proces , je acidophilus ponavadi najdemo v jogurtu ali mleku dodajali , vendar pa je mogoče najti tudi v obliki kapsul v trgovinah z zdravo hrano . Acidophilus dopolnila pripraviti okolje, ki je sovražna do bakterij , tako da so alergeni težko lepljenje okoli v telesu in povzroča napad .
5

Ne pozabite na vitamine . Vitamin C , še posebej, če sta vzeta skupaj cinka in antioksidativnih flavonoidov kot kvercetin , lahko lajšamo tudi alergije napade . Če bi jih vzeli redno , lahko ta kombinacija sčasoma zmanjšati število napadov alergije in celo prispevajo k prenehanju nekaterih alergij , kot so tiste, povezane s spremembami sezone .
6

Vzemite receptov. Hude alergije lahko zahtevajo zdravila na trajni osnovi za zatiranje ali vsaj kontrolnih alergije. Ljudje z domače živali , na primer, ali tiste, ki imajo astmo , se bodo morali nenehno zdravljenje ali večkratnih odmerkih določenega zdravila , da bi odpravila svoje alergije. Feksofenadinskega ( Allegra ) , levocetirizina ( Xyzal ) , Loratadin ( claritin ) , montelukast ( Singulair ) soštirje najpogosteje predpisuje za zdravljenje sezonskega alergijskega rinitisa , napade astme in kronične urtikarije .