Kako zmanjšati učinke dima alergije

dima alergije so precej pogoste in tiste, ki trpijo zaradi njih vem, kako draži in izčrpavajočih so lahko. Kronična kihanje , kašelj , solzne oči , oteženo dihanje in glavoboli lahko resno vpliva na vaše splošno kakovost življenja . Kljub temu, da morda ne bo mogoče v celoti odstraniti dim iz svojega življenja in okolja , obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite , da se zmanjša učinke dima alergije v vašem življenju . Tisto, kar potrebujete
čistilec zraka
Prescription
obrazno masko
Proste Prikaži več navodil

1

prenehati s kajenjem , kakor hitro moreš. Ni boljšega načina za zmanjšanje posledic kajenja alergij . Nič drugega, lahko to storite bodo imeli večji vpliv na vaše alergije in celotnega zdravstva , kot da preprosto nehal cigaret za nekadilce .
2

Ostani proč od zakajenih prostorih. To jedrugi najpomembnejši način za zmanjšanje posledic kajenja alergij . Če ste prenehali kaditi in boste zmanjšali svojo izpostavljenost dimu drugih ljudi , ste na dobri poti k odpravi tobačnega dima alergije iz tvojega življenja .
3

Naj dim iz vašega doma . Čeljubil eno kadi , prosimo, da to počne zunaj in proč od odprtih oken in vrat . Moral bi tudi spremeniti svojo obleko pozneje , kot se dima delci lahko ujet s tkanino.
4

Uprite pozivam, da prižgejo , da peč na drva ali kamin v vašem domu . Lesni dim ni tako nezdrava kot cigaretni dim , lahko pa sproži reakcijo.
5

Uporabite čistilec zraka v hiši . Kakovostna čistilniki zraka naredil odlično delo za odstranjevanje alergija sproži iz zraka , ki ga dihate , in lahko zmanjša prisotnost alergenov precej.
6

Imejte druge alergije sprožilcev , ki bi lahko poslabšale vaše dima alergije iz vašega doma . Domače živali , cvetni prah in plesen lahko vse povzročijo alergijske reakcije , ki se lahko hranijo off seboj in povzročajo hujše napade alergije .
7

Take over-the -counter alergije zdravila za zmanjšanje posledic kajenja alergij . Antihistaminiki in nosni spreji pogosto lahko primerna za blage primere .
8

Načrtovanje sestanka z zdravnikom, če imate hude alergije. Ne, ne moreš zmanjšati alergene , če je Vaše stanje pravilno diagnosticirali z licenčnim zdravstveni delavec. Pogovorite se z zdravnikom o možnostih zdravili na recept , če so over-the -counter izdelkov ne delajo za vas
9

Naj prah iz vašega doma , saj lahko sproži reakcije , podobne kaditi alergije. - ampak se skušajo izogniti sesanje in brisanje prahu sami, saj bodo delci , izpuščenega v ozračje . Če morate storiti teh opravil , nositi masko , medtem ko delate .