Kako uporabljati naravna sredstva za alergije

Alergije so se zgodi, ko vaš imunski sistem overreacts na cvetni prah , plesni, trave , prhljaj in kozmetika . Ko izpostavljeni,telo proizvaja histamine ali levkotrienov . Simptomi so izcedek iz nosu , srbenje v grlu , zastojev , kihanje, kašljanje in izcedek iz oči. Antihistaminiki , da se ukvarjajo z alergijami , so priljubljeni, vendar pogosto opravljajo nezaželene stranske učinke, kot so zaspanost , depresija in omotico . Vendar pa obstajajo naravna sredstva za alergije . Tisto, kar potrebujete
Sadje in zelenjava
zeliščna zdravila
maščobnih kislin omega - 3 Neomejeno domačega medu jezik jabolčni kis
Proste Prikaži več navodil
1

posvetujte s svojim zdravnikom . Obstajajo lahko nekatere kontraindikacije do nekaterih naravnih zdravil , še posebej, če imate kronične bolezni ali pa so na nekaterih zdravil.
2

Pojdi vegan . Veganska prehrana je sestavljena samo iz rastlinskih proizvodov; Ni živalski proizvodi , vključno z jajci in mlekarno. Nekatere alergije povzroča sproščanje levkotrienov . Levkotrini se sproščajo zaradi prisotnosti arahidonske kisline , ki se nahaja le v živalskih proizvodih .
3

Poskusite nekaj zeliščna zdravila . Kopriva , Ephedra , česen in ameriški slamnik lahko vsi uporabljamo za zdravljenje alergij na različne stopnje uspeha. Dvakrat preverite s svojim zdravnikom , čeprav, saj nekatere od teh zelišč lahko kroničnih bolezni , kot so visok krvni tlak slabše.
4

Povečajte svojo sadja in zelenjave vnos . Sadje in zelenjava vsebuje flavonoide ali bioflavonoide , ki dajejo sadju in zelenjavi barvo . Flavonoidi lahko pomaga zmanjšati histamina in levkotrinu proizvodnje .
5

Bodite Omega - 3 maščobne kisline . Ljudje, ki jedo veliko hrane z veliko omega- 3 maščobnih kislin , kot so losos , tuna in orehi nimajo toliko alergij kot drugi .
6

Najdi nekaj domačega medu . To mora biti med lokalno na vašem območju . Trgi mnogih kmetov prodati domačega medu . Čebele uporabljajo isto cvetni prah , da bi draga , da ste alergični na in zaužitje medu jenaravno zdravilo za alergije na cvetni prah .
7

Pijte nekaj jabolčnega kisa . Medtem ko se to zdi grdo , da bi veliko ljudi poroča enostavnost njihovih simptomov, ki jih jemljete 1/8 skodelice kisa enkrat na dan .