Ali lahko otroci z ekcemom plavajo v kloriranih bazenih?

Medtem ko kopanje v kloriranih bazenih morda ni idealno za posameznike z ekcemom, se na splošno šteje za varno z določenimi previdnostnimi ukrepi. Klor lahko občutljivo kožo izsuši in draži, vendar obstajajo načini, kako zmanjšati te učinke in zagotoviti udobno izkušnjo plavanja.

Tukaj je vodnik, ki otrokom z ekcemom pomaga pri plavanju v kloriranih bazenih:

1. Vlaži pred in po plavanju :Pred vstopom v bazen otrokovo kožo nanesite z debelo plastjo vlažilne kreme brez dišav. Ponovno ga nanesite takoj po plavanju, da pomagate zadržati vlago in zmanjšate draženje.

2. Omejite čas plavanja :Dolgotrajna izpostavljenost klorirani vodi lahko poslabša suhost kože. Omejite čas plavanja na 15-20 minut, zlasti pri otrocih s hudimi ekcemi.

3. Dobro sperite :Po plavanju otrokovo kožo temeljito sperite s čisto, mlačno vodo, da odstranite ostanke klora. Izogibajte se uporabi ostrih mil ali gelov za tuširanje, saj lahko dodatno izsušijo kožo.

4. Nanesite hladen obkladek :Če otrok po plavanju postane srbeča ali razdražena koža, lahko prizadeta mesta pomirite s hladnim obkladkom.

5. Izogibajte se neposrednemu stiku s klorom :Če je mogoče, se izogibajte območjem z visoko koncentracijo klora, kot so filtri v bližini bazenov.

6. Razmislite o posebni kremi za sončenje :Izberite vodoodporno kremo za sončenje brez dišav, ki je primerna za občutljivo kožo. Kremo za sončenje nanesite pred plavanjem in čez dan po potrebi ponovno nanesite.

7. Nosite zaščitno obleko :Če želite čim bolj zmanjšati izpostavljenost kože kloru, razmislite o uporabi kopalk z UV zaščito, ščitnika proti izpuščaju ali mokre obleke.

8. Ostanite hidrirani :Spodbujajte svojega otroka, naj pije veliko vode, da ohrani hidracijo, tako pred plavanjem kot po njem.

9. Posvetujte se z dermatologom :Če je ekcem vašega otroka hud ali če ima po plavanju precejšnje nelagodje, se posvetujte z dermatologom za osebni nasvet. Lahko priporočijo dodatne ukrepe za zaščito kože.

10. Postopna izpostavljenost :Začnite s krajšimi plavalnimi urami in postopoma podaljšujte čas, ko se otrokova koža navadi na klorirano vodo.

Ne pozabite, da se lahko koža vsakega otroka drugače odzove na klorirane bazene. Če vaš otrok občuti prekomerno suhost, rdečico ali druge neželene reakcije, je najbolje, da se izognete plavanju v kloriranih bazenih ali se pogovorite o alternativnih vodnih dejavnostih z zdravstvenim delavcem.