Ko v ledeni vodi , jeključnega pomena za preživetje poskusiti in upočasni telo gredo v podhladitve . Najdi plavajočo napravo ali predmet, če je v bližini, in poskusite čim več telesa , kot je mogoče voditi iz ledeno vodo.
2
Če ste v vodi , nato pa sami položaj , da bi preprečiti kot malo toplote , kot je mogoče uhajanje vaše telo. Imejte kolena blizu vaše prsi in prečkati roke pred seboj . Naj bo tako miren , kot je mogoče , in poskusite ne izgubljajte energije s premetavanje okoli in omogoča telesu, toplota pobegniti v ledeno vodo. Poskusite obdržati svojo glavo in obraz iz vode .
3
Crowd ali stiskajo skupaj z drugimi ljudmi v vodo, da se upočasni vašo telesno toploto iz uhaja .
4.
Poskusi, da ostanejo mirni in ne poskušajte plavati , če vidite pomoč prispe ali pa jePlovna naprava v bližini , da se lahko povzpnete na . Plavanje in druge dejavnosti, ki bodo pregnale toplotne energije v telesu hitreje kot ostal miren in je še vedno .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com