Kako nekateri ljudje z anoreksijo skrivajo izgubo teže?

Posamezniki z anoreksijo nervozo, resno duševno boleznijo, za katero je značilen močan strah pred pridobivanjem teže, se pogosto zelo potrudijo, da bi prikrili svojo izgubo teže in ohranili svoje omejevalne prehranjevalne navade. Nekatere pogoste strategije, ki jih uporabljajo, vključujejo:

- Nošenje ohlapnih, širokih oblačil: Ljudje z anoreksijo se pogosto zatečejo k nošenju ohlapnih, prevelikih oblačil, da prikrijejo izgubo teže in ustvarijo iluzijo večje postave.

- Izogibanje socialnim situacijam: Morda se izogibajo družabnim srečanjem, zlasti tistim, ki vključujejo hrano, da bi se izognili soočenju s temo svojih prehranjevalnih navad ali pritisku, naj jedo.

- Samoizolacija: Umik od prijateljev in družine lahko posameznikom z anoreksijo pomaga prikriti svoje stanje in ohraniti nadzor nad svojimi prehranjevalnimi navadami.

- Iskanje izgovorov: Morda si izmišljujejo izgovore, da ne jedo, na primer občutek sitosti, težave z želodcem ali posebno dieto.

- Uporaba motenj: Posamezniki z anoreksijo se lahko ukvarjajo s čezmernimi dejavnostmi, kot so vadba, učenje ali delo, da bi jih odvrnili od misli o hrani.

- Zavrnitev: Pogosto zmanjšajo ali zanikajo svojo izgubo teže, tudi če je to drugim očitno, psihološki obrambni mehanizem, ki jim omogoča, da ohranijo svojo motnjo.

- Telesna dismorfija: Ljudje z anoreksijo imajo lahko izkrivljeno samopodobo in ne prepoznajo svoje hude vitkosti, zaradi česar verjamejo, da so še vedno predebeli ali da morajo še shujšati.

- Uporaba prehranjevalnih ritualov ali omejitev: Lahko razvijejo stroga pravila o tem, kaj, kdaj in koliko jedo, da ohranijo občutek nadzora nad svojim vnosom hrane.

Če sumite, da ima nekdo, ki ga poznate, anoreksijo nervozo ali drugo motnjo hranjenja, je pomembno, da ga spodbudite, da poišče strokovno pomoč. Zgodnja diagnoza in zdravljenje lahko bistveno izboljšata njihove možnosti za ozdravitev.