BoPovečanje serotoninskega Pomoč artritis ?

Serotonin jenevrotransmiter , ki pomaga uravnavati apetit, razpoloženje in spanje . Pomanjkanje serotonina lahko povzroči depresija, motnje pozornosti s hiperaktivnostjo , obsesivno kompulzivne motnje, migrenski glavoboli, bolečine in celo samomor , po mnenju dr Nathan Wei , ki je revmatolog in avtor " mnenja drugem zdravljenje artritisa Kit. " Premisleki

Če ste trpijo zaradi artritisa ali fibromialgija se boste lahko pomagali z jemanjem SSRI , ki so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina , po Arthritis.org . Primeri SSRI vključujejo Paxil , Zoloft in Prozac . Ta zdravila povečajo raven serotonina v možganih , ki v zameno , zmanjša bolečine in utrujenost . Včasih SSRI so predpisani skupaj z triciklični antidepresiv . Nova vrsta antidepresiv imenuje mešanih ponovnega privzema inhibitorjev ( Effexor , Serzone ) dvig ravni noradrenalina , kot tudi serotonin in so verjeli, da pomagajo zmanjšati bolečino.
Dejstva

jemedicinska skupnost dolgo je znano , da imajo tisti z artritičnega boleznijo nižjo raven serotonina kot tisti, ki se ne zbolijo . V študiji , opravljeno v 1968 Department fizioloških kemijo Univerze v Birmingham, Združeno kraljestvo , je bilo ugotovljeno, da je bilavsebnost serotonina trombocitov od tistih z aktivnim revmatoidnim artritisom znatno nižja od tiste, ki nimajo bolezni . Normalna vrednost je bila 20-38 -odstotna. Koncentracijabolnikov z revmatoidnim artritisom " je manj kot 20 odstotkov .
Kaj jeste

naravnih načinov za povečanje vaš nivo serotonina , ki vam lahko pomagajo odpraviti bolečine artritis in zmanjša vaše možnosti, da postanejo depresivni , po artritis revije Today . Živila, ki vsebujejo veliko maščobnih kislin, omega- 3 najdemo v ribjem olju , so verjeli, da pomagajo serotonina skozi membrane možganske in zmanjša depresijo . Se o tem pogovorite s svojim zdravnikom , ker , seveda , vedno obstajajo neželeni učinki , vključno postajajo gassy . Tistih z anamnezo kapi ali ki so imeli kirurški poseg , naj se izogibajo omega- 3 maščobnih kislin .
Kako maja dopolnila Pomoč

Ob dodatek vitamina B lahko dvigne ravni serotonina . Če imate artritis in trpijo vnetje sklepov , lahko to tanjšajo vaš B vitamins.The zelišče pojavi šentjanževka za pomoč pri lajšanju depresije in , posledično , lajšanje bolečin , čeprav se ga ne sme uporabljati, če jemljete druga zdravila, vključno z zdravili s srcem , peroralnih kontraceptivov , hormonov, ciklosporini ali SSRIs.S - adenozilmetionin ali SAM -e, daje bolečina in depresija olajšave za artritičnih bolnikov , glede na artritis Today.The prehransko dopolnilo 5- hidroksi -L- triptofan pretvori v serotonina , tako da je ta dodatek pogosto uporablja za zdravljenje določenih motenj , vključno z artritisom . Vendar dr Wei svetuje previdnost , če ste že na pomirjevalih . Poleg tega je ta priloga ni varna za noseče ženske ali ženske , ki nameravajo zanositi . Obstajajo stranski učinki , vključno z izgubo libida , zaspanost, zaprtje in napenjanje , slabost in potencial poslabša astmo in povzroči težave z jetri.