Vitamin C je pomemben, ker pomaga v boju proti okužbi inpodpira zdrav imunski sistem. Poleg tega, da pomaga pri astmatikih zmanjša vnetje in povečuje možnost uporabe kisika .
Vitamin C je poln antioksidantov , ki lahko pomagajo , ko so pljuča poudaril zaradi alergenov . Vitamin C je še posebej dobro za pljuča in boljše dihanje.
Vitamini B6 in B12
B6 in B12 Vitamini so izjemno pomembne za bolnike z astmo . Kot so vitamin C , B vitamini ti pomaga zmanjšati vnetje v pljučih , ki v končni fazi prispeva k izboljšanju astmo. Mnogi astmatiki so ugotovili, da ima nizko želodčne kisline . Dejstvo je, glede na članek dr Jonathan Wright , objavljenem na spletni strani zdravi Talk , več kot 80 odstotkov astmatičnih otrocih, imajo nizko raven želodčne kisline in pepsina. To pomeni, slabo prebavo , kar zniža absorpcijo hranil. Ko sev želodcu ob prebavne težave , niso dovolj B12 vitamini prejel v telesu . B12 injekcije včasih ublažiti astmatični piskanje pri otrocih .
Astma Tea
Mix dve žlički indijske korenine , dve žlički granulata Echinacea korena in dve žlički elecampane koren v dve skodelici vode. Pustimo, da se strma za dve ali več ur. Pijte večkrat čez dan , da bi omejili astmo.
Drugi čaj tudi včasih uporabljajo za pomoč pri dihanju . Na eno quart vrele vode , dodamo eno čajno žličko cvetov kamilice (sušen), eno čajno žličko Echinacea korenin , eno žličko Mullein listov in eno čajno žličko pasijonke listov. Pustite, da se strmo dokler ne pride domočan čaj . Ta čaj je lahko tudi pijan večkrat čez dan , še posebej pred spanjem , da pomagata pri vprašanjih dihanjem.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com