Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | astma

Kaj storiti, ko se pojavi napad astme?

Ko pride do napada astme, je pomembno, da takoj ukrepate, da zmanjšate simptome in preprečite poslabšanje napada. Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko storite za obvladovanje napada astme:

1. Ostanite mirni:

Naravno je, da se med napadom astme počutite zaskrbljeni, vendar poskušajte ostati mirni in zbrani. Panika lahko poslabša napad.

2. Uporabite svoj inhalator za hitro olajšanje:

Vzemite predpisani inhalator za hitro olajšanje (običajno vsebuje zdravilo, kot je albuterol), kot vam je naročil zdravnik. To lahko pomaga pri sprostitvi dihalnih poti in lajšanju simptomov.

3. Sedite v udoben položaj:

Poiščite udoben položaj, v katerem boste lažje dihali. Poravnano sedenje ali nagnjenost naprej je lahko koristno.

4. Izogibajte se sprožilcem:

Če veste, kaj sproži vaše napade astme, se jim poskušajte med napadom izogniti. To lahko vključuje bivanje v zaprtih prostorih, izogibanje dimu ali alergenom itd.

5. Uporabite dihalne tehnike:

Vadite tehnike počasnega, globokega dihanja, da boste lažje nadzorovali svoje dihanje. Dihanje s stisnjenimi ustnicami je lahko učinkovito.

6. Po potrebi pokličite pomoč:

Če so vaši simptomi hudi ali se ne izboljšajo z inhalatorjem za hitro olajšanje, takoj pokličite zdravniško pomoč.

7. Ostanite hidrirani:

Pijte veliko vode, da ohranite vlažnost dihalnih poti. Dehidracija lahko poslabša simptome astme.

8. Spremljajte svoj največji pretok:

Če imate merilnik največjega pretoka, ga uporabite za merjenje vašega največjega pretoka. Občuten padec lahko pomeni poslabšanje napada in zahteva zdravniško pomoč.

9. Sledite svojemu akcijskemu načrtu za astmo:

Zdravnik vam mora zagotoviti akcijski načrt za astmo. Ta načrt opisuje posebne korake, ki jih morate sprejeti med napadom astme, vključno s tem, kdaj poiskati nujno pomoč.

10. Imejte inhalator pri roki:

Vedno imejte pri sebi inhalator za hitro olajšanje, če pride do napada astme.

Ne pozabite, da je ključnega pomena tesno sodelovanje s svojim zdravnikom pri obvladovanju vaše astme in razvoju osebnega akcijskega načrta za astmo. Če imate pogoste ali hude napade astme, je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravstvenim delavcem, da vam po potrebi prilagodi načrt zdravljenja.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com