Kako izbrati podpiranje hrbta Brace

poškodoval hrbet lahko boli, ko stojiš , ko sedite in tudi, ko ste v postelji . Ker večina ljudi ne more samo dal svoje življenje na čakanje , doklerbolečina ne izgine , boste morali biti sposobni izločiti zadnji opornik za podporo , ki vam pomaga priti skozi vsak dan , hkrati pa ohranja nazaj zdravja hkrati . Dobro podporo za hrbet brace lahko celo preprečijo poškodbe , ko ste dviganje težkih predmetov . Tisto, kar potrebujete
Nazaj podpore naramnic preizkusiti
Proste Prikaži več navodil

1

Preizkusite svoje drže v ogledalu , tako sedi in stoji , se prepričajte, da ostane naravnost ko nosiš to posebno podporo hrbta opornik . Zdrav hrbet jenaravnost nazaj , takobrace treba vam pomaga , da ostanejo v tem položaju .
2

Razmislite, kaj si naredil iz dneva v dan in se odločite, če to lahko storite s tem posebnim nazaj nosilne prečke naprej. Če vasskrbi, brace premikati , vaše mišice bodo postale neaktivne , ne izgradnjo moči , da se dogaja, da bi izboljšali svoj ​​hrbet .
3

Preizkusite nazaj naramnice podpore, ki niso preveč zajetno. Nekatere hude poškodbe morda zahtevajo večjo opornico , vendar za večino del , ne boste želeli nositi nekaj, kar je izbočen iz vaših oblačil .
4

Razumeti območje hrbtu , ki vam daje težave in izbrati pravo podporo hrbta opornik za reševanje tega problema . Na primer, če je vaš spodnji del hrbta bolečine , si bo treba zaviti , ki se osredotoča bolj naspodnjem delu hrbta , kot karkoli drugega . Večina nazaj oporniki podpore so namenjene za določeno regijo , ne pacelotna hrbta .
5

Izberite back podporo opornico , ki se lahko vrnejo , če niste zadovoljni . To je eden od načinov , da test legitimnosti družbe , iz katere ga kupujete oklepaja . Če je tako dober izdelek , bopodjetje stati za njim . Če se ne bo dal garancijo , hoje.