Znaki in simptomi mrazenje in nizko železo

Nizko železo - slabokrvnost - jepogoj , ki vpliva na rdeče krvne celice v telesu . Rdeče krvničke dostaviti kisik po telesu iz pljuč . Hemoglobin je beljakovina v rdečih krvnih celicah; Njegova naloga je, da nosijo kisika v krvi . Telo potrebuje železo , da bi hemoglobin , in ne da se razvije anemija. Družina Doctor.org pojasnjuje, da obstaja več vrst anemije , ampak nizka železa je najpogostejši . Izguba krvi

telo izgubi železo , ko izgubi krvi . Četelo nima zadostne količine železa, shranjene , da bi nadoknadili izgube krvi , bo razvije anemija zaradi pomanjkanja železa . National Heart Lung , in Blood Institute pojasnjuje, da lahko ženske, ki imajo težke menstrualne cikluse ali fibroidi nizke koncentracije železa . Izguba krvi od poroda povzroča tudi nizke ravni železa . Notranje krvavitve je še en dejavnik tveganja za pomanjkanje železa . Nekatere okoliščine notranje krvavitve so: .Razjeda krvavitve , okužbe sečil in redna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil
slaba prehrana

oskrbotelesa s dodatno železo za takrat, ko jo potrebuje dodatne zneske . Po pravilno prehrano z ravnotežjem skupin živil lahko izognili anemičnih pogoje . Medic8 pojasnjuje, da z nizko vsebnostjo maščob prehrana, ki vsebuje veliko sladkorja in vlaknine diete lahko vodi v nizko železa v krvi . Vegetarijanci pogosto razvijejo simptomi nizkega železa , ker ne jeste dovolj železa obogatena živila . Živila , ki vsebujejo železo , so: jajca, ribe, meso in perutnina . Družina Doctor.org pojasnjuje, datelo absorbira največ železa v mesu .

Hladno udi in utrujenost

mrzle roke in noge so lahkoznak nizkega železa . National Heart Lung , in Blood Institute pojasnjuje, da pride do hladne okončine in utrujenost , kertelo nima dovolj rdečih krvnih celic, ki prenašajo kisik po telesu . Rdeče krvničke , da manj hemoglobina , kotelo nima dovolj železa. Memorial Hermann Baptist Hospital pojasnjuje, da to postaneproblem, ko se rdeče krvne celice potujejo , saj nimajo dovolj moči , da se skozi celotno telo , ki lahko povzroči slaba prekrvavitev .
Slabo počutje

University of Maryland Medical Center pojasnjuje, da je slabo počutjeznaki nizkega železa . Slabo počutje jena splošno občutek nelagodja ali bolezni . Slabo počutje lahko povzročijo depresijo , ker težje običajne aktivnosti za dokončanje inutrujenost , povezane z njo lahko ogromno . Depresija povezana z občutkom slabosti lahko postane huda . Drugi simptomi vključujejo slabost mrzlica, glavoboli vročino in slabost . Slabo počutje lahko pogosto težko osredotočiti in se osredotočiti .