Kako za preprečevanje krvnih strdkov z vitaminom E

Dokazano je, da vitamin E pomaga redčenje krvi , ki lahko pomagajo preprečiti ali odložiti koronarno bolezen srca in krvnih strdkov, ki lahko privedejo do srčnega napada ali vensko tromboembolijo . Če ste izvedeli, da imate krvne strdke lahko enostavno povečali vnos vitamina E , ki ga ob dopolnila in jedo živila, ki so v težkih vitamina E. To je pomembno, da se tudi izvaja in preprečevanje stresa , ko ste imeli izkušnje z krvnih strdkov . Če težave s srcem ali drugimi pogoji nadaljevali, morate ustrezne rešitve, obiščite zdravnika . Tisto, kar potrebujete
higieno rok jezik Liquid vitamin E
Proste Prikaži več navodil

1

Uporabite higieno rok , ki vsebuje vitamin E vsak dan pri čiščenju roke . Higieno rok absorbirajo v vaše pore , da pomaga pri preprečevanju nastanka krvnih strdkov v bližini območij vaših rokah in rokah . Uporabljajte le ustrezno količino , kot dveh ali treh brizg v Sanitizerdan .
2

Ohraniti prehrano, ki vključuje živila, ki so težki z vitaminom E. Na primer , morate jesti več mandljev , koruza, arašidi , sončnična semena , orehi in vsa živila, ki vsebujejo kalčkov pšenice . Nekatera živila , kot so brokoli , špinača in beluši so dobri za vitamin E, vendar pa vsebuje tudi vitamin K , ki lahko povečajo nastajanje krvnih strdkov .
3

Vzemite vitamin E dopolnila v tekoči obliki, kot pa tablete za najboljše rezultate . Začnite tako, da 8 mg vitamina E, vsako jutro , ko se zbudiš . Poplaknemo tekoči dodatek z vodo .
4

povečajte količino vitamina E jemljete vsak dan, če je vaš krvni nadaljuje strjevanje. Na primer, če ste ob 8 mg dopolnila, vsak dan, ko naj bi jo povečali na 10 mg , in še naprej jedo vitamin E - težka živila .
5

se posvetujte z zdravnikom, če strjevanje krvi se nadaljuje ali je vaš krvni je nenavadno debela . Tukaj lahko osnovni zdravstvene težave, kot so cistična fibroza, črevesne bolezni , bolezni jeter ali povečano delovanje ščitnice , ki lahko zahtevajo več zdravil kot ob vitamina E na dan.