1. Ostanite hidrirani :Driska lahko vodi do dehidracije, kar lahko poslabša učinke zdravil za redčenje krvi. Pijte veliko peroralnih tekočin, kot so voda, razredčeni sokovi ali pijače z elektroliti, da ostanete hidrirani.
2. Blačna dieta :Zaužijte mehko, lahko prebavljivo hrano, da zmanjšate draženje prebavnega trakta. To lahko vključuje živila, kot so banane, riž, toast in ovseni kosmiči.
3. Izogibajte se nekaterim živilom :Izogibajte se živilom in pijačam, ki lahko poslabšajo drisko, kot so kofein, mlečni izdelki, začinjena hrana, obroki z visoko vsebnostjo maščob ali alkohol.
4. Protidriska brez recepta :Nekatera zdravila brez recepta, kot je loperamid (Imodium) ali bizmutov subsalicilat (Pepto-Bismol), lahko pomagajo upočasniti gibanje črevesja. Pazljivo preberite in upoštevajte oznako zdravila.
5. Probiotiki :Probiotiki, ki so živi mikroorganizmi, ki lahko koristijo zdravju prebave, lahko pomagajo pri lajšanju simptomov driske. Poiščite probiotike, ki vsebujejo seve, kot sta Lactobacillus acidophilus ali Bifidobacterium bifidum.
6. Nadomeščanje elektrolitov :Nadomestne raztopine za elektrolite lahko pomagajo obnoviti izgubljene minerale in soli ter preprečiti dehidracijo. Pred jemanjem kakršnih koli dodatkov ali praškov se posvetujte z zdravnikom.
7. Počitek in udobje :Med epizodami driske je počitek ključnega pomena. Poskrbite za dovolj počitka in se izogibajte napornim dejavnostim, da boste imeli telo čas za okrevanje.
8. Protibolečinska zdravila :Za nelagodje, povezano z drisko, razmislite o jemanju blagih zdravil proti bolečinam, ki ne vplivajo na strjevanje krvi, kot je acetaminofen (Tylenol).
Pred jemanjem kakršnih koli zdravil ali prehranskih dopolnil se je nujno posvetovati z zdravnikom, še posebej, če jemljete zdravila za redčenje krvi. Vaš zdravnik vam lahko priporoči najvarnejše in najučinkovitejše možnosti zdravljenja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com