Kaj povzroča nizko raven krvi?

Obstaja veliko možnih vzrokov za nizko raven krvi, znano tudi kot anemija. Nekateri najpogostejši vzroki vključujejo:

* Pomanjkanje železa: Železo je esencialni mineral, ki ga telo potrebuje za proizvodnjo hemoglobina, beljakovine, ki jo prenašajo rdeče krvne celice. Pomanjkanje železa je najpogostejši vzrok anemije po vsem svetu in se lahko pojavi zaradi številnih dejavnikov, kot so:

* Slaba prehrana: Prehrana z nizko vsebnostjo živil, bogatih z železom, kot so rdeče meso, perutnina, ribe in fižol, lahko privede do pomanjkanja železa.

* Močna menstrualna krvavitev: Ženske, ki imajo močne menstrualne krvavitve, lahko vsak mesec izgubijo preveč železa, kar lahko privede do pomanjkanja železa.

* Nosečnost: Nosečnice potrebujejo več železa kot običajno za podporo rasti ploda in so lahko v nevarnosti za pomanjkanje železa, če ne jemljejo dodatka železa.

* Določena zdravstvena stanja: Nekatera zdravstvena stanja, kot sta celiakija in Crohnova bolezen, lahko vplivajo na sposobnost telesa, da absorbira železo iz hrane.

* Pomanjkanje vitamina B12: Vitamin B12 je še eno bistveno hranilo, ki ga telo potrebuje za proizvodnjo rdečih krvnih celic. Do pomanjkanja vitamina B12 lahko pride zaradi številnih dejavnikov, kot so:

* Slaba prehrana: Prehrana z nizko vsebnostjo živil, bogatih z vitaminom B12, kot so meso, ribe, perutnina, jajca in mlečni izdelki, lahko privede do pomanjkanja vitamina B12.

* Določena zdravstvena stanja: Nekatera zdravstvena stanja, kot sta perniciozna anemija in Crohnova bolezen, lahko motijo ​​sposobnost telesa, da absorbira vitamin B12 iz hrane.

* Pomanjkanje folatov: Folat je še eno bistveno hranilo, ki ga telo potrebuje za proizvodnjo rdečih krvnih celic. Do pomanjkanja folatov lahko pride zaradi številnih dejavnikov, kot so:

* Slaba prehrana: Prehrana z nizko vsebnostjo živil, bogatih s folati, kot so listnata zelenjava, sadje in fižol, lahko privede do pomanjkanja folatov.

* Določena zdravstvena stanja: Nekatera zdravstvena stanja, kot sta celiakija in Crohnova bolezen, lahko vplivajo na sposobnost telesa, da absorbira folate iz hrane.

* Kronične bolezni: Nekatere kronične bolezni, kot so rak, ledvična bolezen in revmatoidni artritis, lahko povzročijo anemijo.

* Zdravila: Nekatera zdravila, kot so zdravila za kemoterapijo in protivnetna zdravila, lahko povzročijo anemijo.

Če imate simptome anemije, kot so utrujenost, šibkost, bleda koža ali težko dihanje, je pomembno, da obiščete svojega zdravnika, da ugotovi vzrok in prejme ustrezno zdravljenje.