Zeliščni zdravil za krče v nogah

krči v nogah so boleče krčenje mišic nog . Dehidracija lahko utrujenost, intenzivna vadba , neravnovesje elektrolitov in nekatera zdravila in bolezni, vse mišične krče . Zeliščni zdravil za krče v nogah , so na splošno bodisi antispazmična , ki delajo , da bi preprečili nehotene mišične krče , ki povzročajo boleče krče ali ožilja, toniki in poživila , ki krči v nogah enostavnost z izboljšanjem pretoka skozi mišice. Cramp Bark

Cramp lubje , znan tudi kot Guelder rose , jeantispazmodična , ki deluje na živčni sistem . Znanstveno ime skobe lubje je Viburnum opulus . To jegrm z snežne kepe , kot socvetij avtohtone na vzhodu ZDA .

Vzemite 2-4 Droppers poln off skobe lubje tinkture tri do štirikrat na dan, da olajša krče v nogah .

Ginger

Ginger , ali Zingiber officinalis , sepogosto uporablja zelišče po vsem svetu zaradi svoje sposobnosti pomirja prebavni sistem . Lahko je presenetljivo, da lahko ingver se uporablja tudi za zdravljenje mišične krče , ker deluje kot stimulans obtočil . Ker se krči v nogah lahko sproži slabe prekrvavitve , lahko ingver olajšati bolečino teh mišične krče . Ingver jetropska rastlina z dišečimi , rumenkastimi cvetovi . Korenike , ali rootstalk , jedel rastline , ki se uporablja z zdravili .

Traja dva Ginger kapsule trikrat na dan , ko zdravljenje krčev v nogah .
Ginko

Ginkgo biloba , ali maidenhair drevo , jekrvožilni tonik , ki izboljšuje cirkulacijo in ščiti krvne žile . Ginko jeveliko drevo z pahljačasti listi, ki izvira iz Kitajske , danes pa se pogosto posajene po vsem svetu . Listi se uporabljajo z zdravili .

Vzemite eno tableto 60 mg izvlečka ginka dva-do trikrat na dan.
Perujski Bark

Like ginko , perujski lubje ( kininovca succiruba ) jekrvožilni tonik . Perujski Lubje je znana , ker jevir proti malariji kinina z mamili , vendar se lahko uporablja tudi za zdravljenje krčev v nogah zaradi njene protivnetne lastnosti . Perujski Lubje jeveliko drevo inčlan družine kave . Ne prekoračite priporočenega odmerka , kot jekinin iz lubja strupeno v zelo velikih količinah.

Bodite deset do 60 kapljic tinkture dva-do trikrat na dan.
Premisleki

po 11. november 2009 izdajo "zdravstvenem Danes Online, " banane zaradi visoke vsebnosti kalija , morda lahko pomaga preprečiti krče v nogah , vendardokazi tresočo roko . Boljša strategija je lahko, da bi preprečili dehidracijo in vzdrževati primerno ravnovesje elektrolitov z uživanjem dobro uravnoteženo prehrano .