Možganski valovi so električne impulze , ki jih možgani ustvarjeni v različnih delovanje . Ti so razvrščeni v štiri različne tipe , ki temeljijo na frekvenčnih območjih : delta ( 0,1-3,5 Hz), theta ( 4-8 Hz), alfa ( 8-112 Hz ) in beta ( 12-30 Hz) . Te frekvence se merijo preko elektroencefalogram ( EEG) , v kateri so senzorji rahlo pritrjeni na določene točke na lasišču pridobiti odčitke valov možganov. Pogostnost se nanaša na to, kako pogostoval se ponavlja v sekundi .
O Beta možganski valovi
Beta možganski valovi sonajpogostejši možganov val v budnimi posameznikov in so označimo kot aktivno in hitro. Ker so zajeti tako širok frekvenčni razpon je , da so včasih še bolj razčlenjena tako nizko beta ( 12-15 Hz), mid- range beta ( 15-18 Hz), in visoko beta ( 18-30 Hz) . Beta valovi se proizvajajo pretežno na levi strani možganov in povečanje kot oseba starosti. Low -range beta valovi srednjega razreda, se šteje normalno možgansko aktivnost , na splošno ugotovljeno , ko imaoseba svoje oči odprte in se ukvarja z obdelavo podatkov bodisi prek poslušanja in razmišljanja. To velja tudi za območja z visoko beta , vendar pa so opazili na višjo frekvenco , zaskrbljeni , nemirni misli in pretirane stresne reakcije .
Pozitiven vpliv Beta možganski valovi
Veliko pozitivne lastnosti so povezane z beta možganskih valov pri šibki območju do frekvenc srednjega razreda , ki so ključnega pomena za uspešno vsakdanje življenje . Ti vključujejo pri čemer je poudarek , alert , ciljno usmerjen in lahko osredotočijo in problemsko reševanje , in hitro razmišljati . To pa , vpliva veliko pozitivnih vedenj , kot so samozavest , so bolj socialne in odhodne, optimistične in energična . Zato , splošno zdravje in produktivnost koristi osebe . So pokazale bile tudi optimalne ravni beta za izboljšanje IQ in zanimivo , pisanje sposobnosti.
Morebitnega negativnega vpliva Beta
presežne beta možganski valovi Znano je, da včasih povzroči negativen posledice . Na primer , posamezniki z paranoidna shizofrenija imajo pogosto ravni valov zelo visoke beta možganov . Zelo nizke ravni beta se pogosto pojavljajo pri ljudeh z depresijo . Prav tako so možgani nezmožnost za nadzor beta valov , povezana s Parkinsonovo boleznijo in drugimi motnjami gibanja . To govori , da je pomembno poiskati načine za ohranitev optimalno delovanje beta valov .
Spreminjanja Beta možganski valovi
raziskave še o načinih za čim beta ravni možganskih valov . Nevrofeedback je bila proizvaja nekatere izjemne rezultate z uporabo EEG tehnologije , v kombinaciji z interaktivnim programske opreme za ustvarjanje biofeedback za možgane . Skozi nevrofeedbacka ,možgani lahko sam preusposabljanje za delovanje v bolj uravnotežen način , izboljšuje delovanje v razmerah , kot so ADHD , PTSM , poškodbe možganov , depresija in odvisnost. Pozornost meditacija je tudi izkazalo, da je v pomoč pri doseganju bolj optimalne možganske držav , še posebej v umirjanje možgane , zato spuščanje ali uravnoteženje beta možganske valove . Trening možganov val postaja vse bolj priljubljen in vključuje uporabo binaural tonov. Kotmožgani sinhronizira predstavitvi teh različnih tonov hkrati v različnih ušesa , so bili bolj uravnotežene možganski valovi dokumentirani. Znanstveniki razvijajo tudi tehnologije , kjer so elektrode dejansko vsajen v določenih delih možganov , ki zagotavlja olajšave za bolnike s parkinsonovo boleznijo in drugimi motnjami gibanja pod vplivom beta valovi. Prihodnost za ohranjanje optimalne ravni beta valov je svetla .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com