Metil B12 Vs . Cianokobalamin B12

Vitamin B12 je eden skupino spojin imenovanih kobalamini . Struktura kobalaminov je tesno povezan hemoglobina v krvi . Pomanjkanje kobalaminov lahko povzroči slabokrvnost in tradicionalno tvorijo del zdravljenja anemije . Že vrsto let je bil cyancobalaminedina oblika B12, ki so na voljo , dokler methylcobalamin je bila odkrita leta 1990 . Cyancobalamin

Ta oblika B12 povečuje raven energije in izboljša delovanje presnove. To je prav tako igra vlogo pri proizvodnji acetycholine , nevrotransmiterja , ki je vpletena v spomin in učenje vlog. Poleg tega , v kombinaciji z B6 in folne kisline , ki ga proizvaja homocistein za zaščito srca . To jekoristen dodatek k vegetarijanski prehrani.
Methylcobalamin

Methylcobalamin je predvsem , vendar ne izključno , povezana z zdravljenje nevroloških motenj . Šteje se, koristna za Parkinsonovo in Alzheimerjevo bolezen , pa tudi sindrom kronične utrujenosti . Klinična študija v " The Journal of Internal Medicine " prikazuje , da je koristno pri lajšanju nekaj simptomov multiple skleroze .
Premisleki

Cyancobalamin jecenejši in širše dostopna oblika B12 . Vendarjetra mora pretvoriti cyancobalamin v methylcobalamin preden lahkotelo uporabljati. Izdelki, ki so v prvi vrsti methylcobalamin postanejo dejavni hitreje , tako da so mislili, da je bolj učinkovita .