Možgani niso mišica, ampak so kompleksen organ, sestavljen iz milijard nevronov, ki med seboj komunicirajo prek električnih in kemičnih signalov. Ti signali se obdelujejo v različnih delih možganov, ki skupaj nadzorujejo različne telesne funkcije, vključno z gibanjem, mišljenjem in čustvi. Čeprav možgani za delovanje ne potrebujejo zavestnega napora, za delovanje potrebujejo energijo v obliki glukoze, kisika in drugih hranil. Poleg tega je veliko možganskih funkcij podzavestnih, kar pomeni, da se izvajajo brez našega zavedanja ali nadzora, medtem ko druge, kot sta prostovoljno gibanje in mišljenje, zahtevajo zavesten napor. Zaznavanje, da možgani delujejo brez napora, je morda posledica dejstva, da se mnogi njihovi procesi odvijajo samodejno in brez našega zavedanja.