Čukalj Prehrana revizijah

bunions so zuljavimi trkanja na notranji strani prstov na nogi , ko vaš palec kaže proti drugi nogi . Simptomi lahko segajo za bolečine in nelagodje , da bolečine pri hoji ali teku . V najbolj skrajnih primerih , kirurgija je treba popravljati izpah prstov , kot tudi odstranitev udarec . Zdravil ali posebne čevlje lahko privoščite zmerne bunions . Vendar pa obstajajo tudi druge alternative , kot je pravilno prehrano , ki lahko učinkovito zdravljenje bunions . Povzroča

Ljudje z bunions so pogosto genetsko predispozicijo . Zlasti ženske , z nenormalno rast kosti v svojih nogah, so bolj verjetno, da razvijejo bunions . Ljudje z poškodb nog ali prirojenih okvar lahko tudi bunions . Bunions lahko pridobijo tudi z neustreznimi vgradnjo čevlje ali stalno nosim visoke pete brez ustrezne podpore za noge .
Zdravljenje

nosil pravilno nameščene čevlje s podporo loka lahko pomaga pri zdravljenju bunions in lahko zmanjša na neugodja. Kot bunions začeli razvijati , se zdravniki peš zelo spodbujati, da vlagajo v širok širina čevlje , ki puščajo dovolj prostora za noge . Distančniki se lahko namesti v notranjost čevlja za pomoč ločiti prste podnevi kot tudi ponoči.
Zdravljenje bunions z desno Nutrition

številnih zdravstvenih strokovnjaki verjamejo bunions so anomalije v vranici povzroča . Glavna odgovornost vranica je, da splaknete vse nečistoče in ko je blokirana , toksini zgraditi v vranici , ki povzročajo zatekanje kapilar na koncu stopala , ki rezultira v otekel prst .

Hrani, ki lahko uravnavajo delovanje vranice je bolje, so hrana, ki so lahko prebavljivi kot kuhano , toplo enolončnico , rumene in oranžne živil, kot so korenje, buče , jam , sladek krompir in češenj . Živila, ki odteče vlago iz drugih živil, je mogoče najti v ječmena, rži , koruze in fižola .
Zdravljenje bunions z zelišči in začimbami

Zelišča so rekli, da spodbujajo prebavo in pomoč pri pomoči strupe vranici sproščanja . Česen , gorčico leaf , cayenne , zvezdastega janeža , kardamon , koriander, majaron in poper so vse velike začimbe in zelišča , ki lahko zagotovi oprostitev boleče bunions .
Živila se izogniti

Obstajajo nekatera živila, ki jezita bunions in povečanje boleče simptome. Ta živila vsebujejo veliko sladkorja in natrija. Lastnosti v čokolado in kofeina so preučevali in ugotovili, da se poveča vnetje in bolečino poslabša . Predelane in rafiniranih živil, se je treba izogibati , kot tudi mastnih , nasičenih maščob .