* Med seksom uporabljajte kondom. Kondomi so najučinkovitejši način za preprečevanje nosečnosti in spolno prenosljivih okužb (SPO). Pomagajo tudi zmanjšati izcedek.
* Vulvo si redno umivajte s toplo vodo in blagim milom. To bo pomagalo ohraniti območje čisto in brez bakterij, ki lahko povzročijo izcedek.
* Izogibajte se uporabi ostrih mil ali kemikalij na področju vulve. Ti lahko dražijo kožo in povzročijo izcedek.
* Nosite bombažno spodnje perilo. Bombažno spodnje perilo je bolj zračno kot drugi materiali, kot je najlon, in lahko pomaga zmanjšati vlago v predelu vulve.
* Spodnje perilo menjajte vsak dan. To bo pomagalo ohraniti področje vulve čisto in suho.
* Izogibajte se uporabi tuša. Izpiranje lahko poruši naravno ravnovesje bakterij v nožnici in povzroči izcedek.
* Če imate kakršne koli pomisleke glede svojega izcedka, obiščite zdravnika. Če imate močan izcedek, je to lahko znak okužbe ali drugega osnovnega stanja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com